今日は午前中に練習を行いました。
ランニングで体を温めた後、サーキットトレーニングを行いました。
けんすい、鉄棒、タイヤ押し、ウエイトトレーニングなど、インターバルを置かずにどんどん取り組んでいきました。

体力的にかなり厳しい内容でしたが、みんな最後までやり抜きましたね！職場体験や校外学習の疲れがまだ残っていたと思いますが、がんばりました！！
今しっかりトレーニングすることで、春以降の泳ぎに違いが見られるはずです。各自目標を持って、地道に取り組んでいきましょう！