最新更新日:2024/09/20 | |
本日:18
昨日:393 総数:5233564 |
本日の水泳部☆室内で体幹トレーニングや筋力トレーニングを行い、その後はサーキットトレーニングをしました。肌寒い日でしたが、半そでで張り切っているメンバーもいました。しっかり体を動かしましたね。 プールでは、2時間2レーン使うことができたので、基礎練習からダッシュ系のメニューまで、みっちり行いました。 3連休の締めくくり、充実した練習になりましたね。がんばりました! 今日の陸上部全員で円盤投げと棒幅跳びを練習し、補強と走り込みをしました! 怪我をしないためにも、筋肉をつけたり、体力をつけたりしましょう! 1月13日(祝月)の部活動予定
◯陸上
12:30〜16:00 校内練習 ◯バレー男子 AM 練習試合 対 古中、江北中、布袋中 於:古知野中 ◯バスケ男子 AM 練習試合 対 岩倉中 於:本校 ◯バスケ女子 PM 校内練習 ◯野球 8:00〜12:00 校内練習 ◯ソフト 8:00〜11:00 校内練習 ◯水泳 8:00〜14:00 校内&プール練習 於:本校&大口プール 今日の女子卓球部1月12日(日)の部活動予定
◯バスケ女子
AM 校内練習 ◯卓球女子 終日 修文女子杯 於:修文女子高校 今日の陸上部専門の基礎的なトレーニングを行いました。 今日、学んだことを次に生かして、普段の練習でもやっていけるといいですね! 夏に記録が出せるように、冬の間に心身ともに準備していきましょう。 今日のソフトテニス部今日は、サーブなどの基礎練習やフットワークを使った練習などを行いました。 一人一人がそれぞれに上達し、よいフォームで打てたり、よいプレーが多く見られるようになってきていますが、まだまだミスが少なくありません。走らされても確実にボールをつなぎ、ミスなく攻め続けられるように、冬の間に基礎を固めていきたいです。 1月11日(土)の部活動予定
◯陸上
終日 陸上教室 於:一宮競技場 ◯バレー男子 終日 練習試合 於:大垣市総合体育館 ◯バスケ男子 AM 校内練習 ◯テニス 8:00〜12:00 校内練習 ◯卓球男子 8:30〜12:00 校内練習 ◯野球 8:00〜12:00 校内練習 ◯ソフト 8:00〜11:00 校内練習 ◯サッカー 8:00〜12:00 校内練習 ◯剣道 8:00〜10:30 校内練習 ◯吹奏楽 8:30〜12:00 校内練習 駅伝練習
1月に入って、部活動終了後に2月の江南市民駅伝に向けて練習を開始しています。
この時期、実質帰りの部活動はできていませんので、持久力の向上には丁度よいのかもしれません。2月9日には、部活動単位で30チームが参加します。上位入賞をめざすチームもあれば、参加することに意義を見いだしているチームもあります。 それぞれが、目的意識をもってがんばって行きましょう。 今朝の部活動の様子
雨も上がり、今日は晴れやかな朝です。
以前は、この時期、朝は運動場が凍てつき固く締まり、午後になると霜柱が溶けて運動場がぬかるむというのが日常でしたが、今は、寒の中でも雨、雨・・・・地球温暖化を肌で感じます。 今朝は、外でどの部も活発に活動しています。どの部も上達が見られいい感じです。 今朝の部活動の様子
今朝は雨で外での活動ができないため、校舎内での筋トレを多くの部が実施していました。安全に体力がつくように、階段を横向きに上がったり、手で階段を昇ったりしていろいろと工夫をしています。
今朝の部活動の様子
今朝は、始業式ということもあり、午後の部活動もあるため、今朝は活動して部も限られていました。サッカー部きっと午後は雨が降り始めますので良い選択だったかもしれません。
今日のソフトテニス部快晴の空の下、気持ちよく練習を始めることができました。 久しぶりにコートに立ち、少し冬眠モードの人もいましたが(笑)、基本練習を中心にたくさんボールを打ち、徐々に感覚を戻すことができました。 今年も、宮中テニス部をよろしくお願いします。 部活動スタート!運動場では、サッカー部、野球部、ソフト部、テニス部が練習していました。 ソフト部の近くを通りがかると、「あけましておめでとうございます。」と、笑顔でさわやかにあいさつをしてくれました。気持ちよく新年のスタートを切ることができました。 本日の水泳部☆久しぶりの練習だったので、軽めのメニューで行いました。 冬休み中、多くのメンバーが各自で自主トレーニングをしていましたが、みんなで行うと、一人よりもしっかりできますね。協力してがんばりました! 明日から学校が始まります。しっかりと課題を終えた状態で、元気に登校しましょうね。 今日の陸上部今日は年明け初めての練習でした。 蘇南公園の近くにある神社でお詣りをしてから、江南市民駅伝のコースをジョギングしました。 さわやかな一年のスタートが切れましたね! 2年生は今年が中学での陸上最後の年です。 どんな最後を迎えたいか、それに向けて一生懸命頑張りましょう! 1年生はもうすぐ後輩が入ってきます。 見本となる先輩を目指して頑張りましょう! 今日の陸上部みんなでエンドレスリレーを行いました! きつかったと思いますが、みんなでやることで乗り切れましたね! 来年からも一生懸命頑張りましょう! 良いお年を。 今日のソフトテニス部前半は、恒例のテニスコートまわりや部室、体育器具庫などの大掃除を行いました。どの部員も、普段できないところまで、ていねいに掃除をしてくれました。お疲れさまでした。 昨晩の雨のため、コートコンディションが悪く、後半はランニングやフットワーク、筋トレなどをして、練習を締めくくりました。 この一年、保護者のみなさまをはじめ、たくさんの方に支えていただきました。ありがとうございました。みなさん、よいお年をお迎えください。 男子バスケットボール部
新年の予定が予定表に載っていませんでした。
新年は、1月6日 13時〜16時です。 本日の水泳部☆最初は「1時間もやり続けられるかな」と心配そうでしたが、始まるとみんな張り切って、「もっと掃除をしたい!」と言って、最後までしっかり取り組んでくれました。 みんなのおかげできれいになり、すがすがしい気持ちで新年を迎えられますね! 年明けの練習は6日からとなり、9日ほど空いてしまいます。家でもトレーニングを続けて、これまで培った体力や筋力を落とさないようにしましょう。 2020年も、みんなでがんばりましょう! |
江南市立宮田中学校
〒483-8383 愛知県江南市後飛保町前川210 TEL:0587-55-1373 FAX:0587-55-1399 |