献立

・ごはん　
・ぎゅうにゅう
・ほきのレモンじょうゆ
・ひじきのふくめに
・けんちんじる
・はるか

　はるかは、日向夏（ひゅうがなつ）から生まれた平成生まれの新しい品種です。
　レモンのようなごつごつした見た目からは想像できない上品な甘味があり、酸味が少ない果物です。

献立

・ご飯
・牛乳
・豚肉とにらのスタミナみそ炒め
・さっぱりはるさめサラダ
・モロヘイヤの中華スープ

　にらの香り成分であるアリシンには体の疲れをとったり、スタミナを増進したりする働きがあります。
　豚肉やレバーと一緒に食べるとさらにその働きが高まります。