最新更新日:2024/06/16 | |
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授業の様子(3年生)来月は、義務教育最後の定期テストが行われます。 受験&定期テストに向けて頑張ってください。 授業の様子(1年生)集中して取り組んでいますね。 クリスマスゲーム【男子バスケットボール部】
「Basketball is a habit sports.」
「バスケットボールは、習慣スポーツです。」 habit sportsの代表とも言われるバスケットボール。habitとは「習慣」という意味です。コンマ何秒で状況が変わるスポーツですので、一つ一つ考えていては間に合いません。その上、非日常的な動きで構成されているスポーツですので反射的に動けるように、動きを反復し習慣づけることが大切です。つまり日常の動作では、なかなか身につきません。そのため、バスケットは特に難しいスポーツで、後ろ向きに走る動きは、バスケだけとも言われています。逆に言うと、練習を多く重ねていけば、うまくなるということです。ただし、ここが重要です。「良い習慣があれば、悪い習慣もある」ということです。正しい習慣を反復して身につけなければ意味が逆になるのです。そのため、良きプレーを習慣づける…これを意識して行うことが大事です。「悪しき習慣」は何も身につかず、逆にケガをしたり悪い方向へ向かうだけです。習慣は、脳の無意識的制御と言われています。練習段階では意識的制御となり、頭で考え、正しい動きの練習を重ねていきシュートやドリブルといった基本動作を無意識的制御へ向かっていきます。試合中にやってはいけないプレーをしてしまうのは、「悪しき習慣」によるものですので、「練習」や「日々の生活」の中でついついやっていると思います。その場合は、意識的制御によって修正する必要があります。勝てた試合なのに勝てなかった…というのはこの制御ができていないパターンです。試合中でもミスが多かったり、悪いプレーが出てきた場合、意識的制御によって瞬時に切り替える訓練も必要です。トランジションの激しいバスケは、この”切替”もまた重要となります。 ●「自己の切替」 ●「チーム内の切替」 ●「ゲームの切替」 日々の生活の中にこそ、自分を成長させてくれる要素が山ほどある!!自分で自分を成長させる!! 「1、2、3 TEAM!!」 2学期のまとめをしましょうおはようございます。昨日は、冬至を迎えました。私は昨晩、かぼちゃを食べて、ゆず湯につかりました。冬至とは、1年でもっとも昼が短く、夜が長い頃をあらわす季節の言葉です。これから日がのびていくので、古代には、冬至が1年のはじまりでした。 本日は、2学期終業式が行われます。2学期をふりかえり、まとめをしましょう。 吹奏楽部 アンサンブルコンテスト西尾張地区大会
本日の結果です。
混成四重奏 銀賞 混成七重奏 銀賞 金管八重奏 銀賞 また次の発表会やコンクールにむけて練習に励んでいきます♪ ただ今、北部中のバスは名古屋文理大学文化フォーラム(稲沢市民文化会館)を出発しました。学校解散予定は、5時15分時頃です。 吹奏楽部 アンサンブルコンテスト西尾張大会
金管八重奏 Chartreuse Green Air
を演奏しました。 他校の演奏を聴き、結果発表を待ちます。 愛知県アンサンブルコンテスト 混成七重奏曲は、「Dances from Terpsichore」でした。 吹奏楽部 アンサンブルコンテスト西尾張大会
混成四重奏 フルートドルチェ
混成七重奏 デルプシコーレ舞曲集 を午前中に演奏しました。 午後にも1チーム演奏します。 愛知県アンサンブルコンテスト 混成四重奏曲は「Flute Dolce」でした。 今週の主な予定12月23日(月) … 2学期終業式 吹奏楽部 愛知県アンサンブルコンテストへ出発音の重なりを楽しむことができるように、がんばってきてください。 男子ソフトテニス部連絡
おはようございます。
本日の練習は7:30から校内にて行います。安全に気を付けて登校してください。 明日、愛知県アンサンブルコンテスト 西尾張地区大会が行われます◇日時 : 12月22日(日) 9:00〜15:40 (開会式 9:25〜) ◇場所 : 名古屋文理大学文化フォーラム ◇演奏 : 北部中学校は、混成四重奏・混成七重奏・金管八重奏 すばらしい演奏を期待しています。 女子ソフトテニス部努力は必ず報われます。 女子ソフトテニス部狙った所に返球することもできています。 女子ソフトテニス部持久力、筋力もついてきました。 力強いストロークが打てるようになりましたね。 休日の部活動今日の体育(1年生)新しい技ができたかな? 今日の体育(2年生)ベストタイムが出たかな? 12月20日(金) 今日の給食ごはん、ぎゅうにゅう、あげぶりのゆずだれかけ、ほうれんそうのおかかあえ、かぼちゃのぶたじる です。 冬至は、1年で最も昼が短く、夜が長い日です。冬至の日には、「ん」の付く食べ物を食べると縁起が良いといわれています。給食から「ん」を探してみましょう。 |
江南市立北部中学校
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