【メニュー】
みそカツ　　もやしのゆかりあえ　　あかもくだんごじる
ごはん　　ぎゅうにゅう

　あかもくは、海藻の仲間で、岩場にはえ、長いものだと４ｍにもなります。海の納豆といわれるように、ねばねばしており食物繊維がたっぷりなヘルシーな食材です。