今日はグラウンドの状態が悪かったため、室内でのトレーニングとなりました。

体幹を鍛えるトレーニングを中心に行いましたが、これは自分との戦いです！

手を抜こうと思えばいくらでも楽はできますが、真剣に取り組めば短い時間でもかなり厳しいトレーニングとなります。

心と体を鍛えましょう。