今日は、最高気温が３０度を超える暑い日になりましたが、動きながらのスマッシュやシュートの練習をたくさん行いました。移動し続けながら、連続してスマッシュやシュートを打ち続けることは、負担が大きく、後半は息が切れ足が動かなくなってきます。しかし、夏の大会では、炎天下の中、ラリーが続くことも少なくありません。フットワークや持久力を高めるとともに、無駄な力の入らないスムーズな打ち方を身に付けていきたいです。
１年生は試合形式の練習に取り組みましたが、まだまだ、サーブが入りません。基本的なプレーが安定してできるようにしていきたいです。