今日はまず、校舎１０周の計測からはじめました。ベストタイムを更新したメンバーもいました。がんばりましたね！
走った後は、サーキットトレーニングでした。少しずつ自分にかける負荷を増やしていくと、その分筋力が伸びていきます。
しっかり食べて、トレーニングをして、体を作っていきましょう！

　今朝は、活動している部活動が少なく少し残念でした。しかし、バレー部とバスケット部のみなさんが、気持ちよく始業式が迎えられるように、自主的に体育館掃除をしている姿に感心しました。

謹んで新年のご挨拶申し上げます。

今日の卓球部男子は練習の後、鏡開きを行いました。大塚先生と２年生の有志が美味しいお汁粉を作ってくれました。しっかり栄養を付けて卓球も勉強もがんばりましょう。

本年も卓球部男子をよろしくお願いします。

　午前中校内の見回りを兼ねて、外の部活動の様子を見て回りました。それぞれの部活動の練習を見ていて、視野を広くもてるようになってほしいと感じました。サッカーやバスケでパスを出す場所、野球で捕球後に一番送球するべき場所、テニスのボレーで相手が拾いにくい場所、ボールや目の前の相手しか見えていないようでは、ボールゲームの上達は望めません。上手になればなるほど、眼球の左右の動きが速くなり、判断力も速くなります。

今日は「小寒」らしく、寒い朝となりました。
今日は駅伝練習の後、全員でトレーニングを行い、それからグループに分かれてメニューを進めています。声を掛け合いながら、仲間としっかり練習できていますね。

明日から学校が始まります。宿題がまだ終わっていないという声も聞きました。練習は１１時頃終了予定です。帰宅したら、必ず宿題を終えましょう！水泳部は、今年も文武両道を目指します！！

あけました！おめでとうございます。
年末年始はダラダラ過ごしてないですか？

２学期は色々な行事で楽しい思い出をたくさん作ることができました！
２の５でいられるのは残り３ヶ月。
もっと楽しい思い出を作っていこう！！

明日の始業式でみんなに会えるのを楽しみにしています。

　本日は、宮中剣道部２０１７年の稽古始めでした。初日から毎年恒例の部内戦をトーナメントで行いました。１週間稽古は休みでしたが、レギュラー陣はそれを感じさせない見応えのある試合をしてくれました。決勝戦は、三嶋くんと國藤くんの１年生対決となりました。緊迫した試合展開で延長戦に突入し、最後は三嶋くんの小手が決まり、見事優勝しました。
　今日の部内戦で、自分に足りないものがわかったと思います。特に１年生は、レギュラーメンバーの戦いぶりを見習って、盗めるものは盗んで自分のものにして下さい。
今年も全員で一丸となって、さらなる上を目指して頑張っていきましょう！宮中剣道部の応援よろしくお願いします！！

あけましておめでとうございます。

本日はランニングで初詣に行きました。
到着すると、地域の方々がラジオ体操をしていたので、混ざらせていただきラジオ体操第二をしました。
素敵な出会いもあり、交通安全のお守りもいただきました。ありがとうございました。

明日からの練習では、市民大会で良い成績が残せるように頑張っていきましょう。

明けましておめでとうございます！
男子バスケットボール部も、新年の初練習でした！

全員で神社にお参りに行って来ました！
チームの目標を深谷キャプテンが代表して言ってくれました！
気合いが入ったと思います。目標を達成できるように頑張りましょう！

神社への行き帰りは、新年初走りということで
タイム走をしました！
３年生のたいち先輩も一緒に走ってくれました！ありがとう♪

その後の練習は、体育館で練習を行いました！
久しぶりの学校練習は楽しそうに見えました♪
集中して頑張れたと思います！

帰りに、まさかのバースデーソングを歌ってくれる
というまさかすぎるサプライズがありました！
びっくりでとてもとても嬉しかったです！ありがとう♪
男バスにお祝いしてもらえたので、良い歳になりそうです！

また明日の練習も頑張りましょう！

２０１７年の練習が今日から始まりました。秋の新人戦の成績を夏までに上回れるように、またここからがんばっていきたいです。

今日は基本的なメニューを中心に体を動かしました。２年生はミスしたぶんだけ走るというお正月ダイエットメニューを自分たちで編み出していました（笑）。チームの雰囲気をつくるのは２年生６人です。集中した練習ができるように、６人でチームをどんどんリードしてください。１年生も打球の勘を取り戻すのが意外と速く、この１年で力がついてきたと思いました。遠慮せずに先輩に追いつくつもりで、積極的にプレーしましょう。

１年・２年の良さがうまく噛み合い、チームとして伸びていける年にしたいと思います。今年もよろしくお願いします。

あけましておめでとうございます。
ソフトテニス部も、今日から練習始めです。

風もなくおだやかな陽気の中で、新しい年の練習を始めることができました。
久しぶりの練習のため、基本練習を中心にボールをたくさん打ちました。

今年も集中して練習に取り組み、力をつけていきたいと思います。応援よろしくお願いします。

今日は、新年第一日目の練習で、駅伝練習からのスタートしました。
各自ランニングをしていたメンバーもいますが、みんなでの練習は久しぶりだったので、少しきつく感じられたようです。
水泳部の練習も、今日はスロースタートで始まりました。
バスケットボールで身体を温めた後、チームに分かれて、ウエイトトレーニング、ランニング、タイヤ押し、登り棒、チューブなどの練習を交代しながら行いました。がんばりましたね！

久しぶりにみんなの元気な笑顔が見られて、安心しました。

新年になり、自分の目標は立てましたか？２年生は夏の大会に向けてのカウントダウンが始まっています。毎日の練習を大切に、力をつけていきましょう。１年生も２年生に食らいついて、一緒に成長していきましょう。
明日も駅伝練習からスタートです！

　部活動の始まる前の４５分間を利用し、新年の駅伝練習を始めました。お正月休みで体は鈍っていませんか？苦しさに耐え、がんばる中にも笑顔が多く見えた初練習でした。　
　

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