【メニュー】
にらまんじゅう　　マーボーどうふ　　ひじきのちゅうかいため
ごはん　　ぎゅうにゅう

６５０カロリー

　ひじきを食べると長生きすると昔から言われているほどひじきは栄養素の宝庫です。特に、貧血を防ぐ鉄分、骨や歯を丈夫にするカルシウムが多く含まれています。