【メニュー】
ぶたにくとかぼちゃのカレーいため　　ひじきとえだまめのあえもの　
さわにわん　　ごはん　　ぎゅうにゅう

５７３キロカロリー

　今日は、西部中学校の応募献立です。蒸し暑い時期になるので、豚肉や野菜で夏バテを解消できるように考えてくれました。また、カレー味で食欲も増します。

【メニュー】
さわらのこうみだれかけ　　チンゲンサイのきのこあえ　　みそけんちんじる
ごはん　　ぎゅうにゅう

５７８キロカロリー

　香味だれに入っているみょうがは、しょうがの仲間で食用のものは日本でしか作られていません。一年中見かける野菜ですが、旬は夏から秋にかけてです。

【メニュー】
ハヤシライス　　コーンサラダ　　れいとうみかん
ごはん　　ぎゅうにゅう

６２０キロカロリー

　冷凍みかんは、今から約６０年前に神奈川県の小田原駅で売られたのが始まりといわれています。冬の果物であるみかんを夏にも食べられるようにと考えられました。

【メニュー】
さばのゆずみそに　　いろどりおかかいため　　みつばのおすいもの
ごはん　　ぎゅうにゅう

６０１キロカロリー

　さばは、青魚の中でＤＨＡやＥＰＡが一番多く含まれています。日本の海ではまさばとごまさばの２種類のさばが主に漁獲されています。

【メニュー】
ポテトグラタン　　いんげんのソテー　　かいせんトマトスープ
アメリカンチェリー　　あいちのこめこパン　　ぎゅうにゅう

６０７キロカロリー

　アメリカンチェリーは、アメリカの主に西海岸でとれたさくらんぼです。濃い赤色をしたビングという品種が、日本では多く流通しています。

【メニュー】
すずきのしおやき　　たけのこのうまに　　きゅうりのあまずあえ
ごはん　　ぎゅうにゅう

５５５キロカロリー

　すずきは、成長とともに名前が変わる出世魚です。体長５ｃｍほどのこっぱから始まり、せいご、ふっこ、すずきと１０年かけて１ｍくらいまで成長します。

【メニュー】
やきとりのうめソースがけ　　こまつなのじゃこあえ　　きりぼしだいこんのみそしる
はちみつだいず　　ごはん　　ぎゅうにゅう

５７５キロカロリー

　今日は梅の日です。「梅をおくって健康を祝し、ロマンを語る日」として、２００６年に定められました。給食では、焼きとりのソースにすりつぶした梅を入れました。

【メニュー】
いわしのかばやき　　きんぴらごぼう　　いばらぎぬっぺじる
ごはん　　ぎゅうにゅう

６５８キロカロリー

　今日は茨城県の郷土料理です。ごぼうは茨城県が全国２位の生産量を誇る野菜です。地層が深く、ごぼうの栽培に適している鉾田市などで多く作られています。

【メニュー】
今週は歯と口の健康週間です。

たこのからあげ　　えだまめのごまあえ　　なすのみそしる
ごはん　　ぎゅうにゅう

６０３キロカロリー

　たこの体のつくりは変わっています。頭のように見える丸い部分は、内蔵がつまったどうです。目玉がある部分が頭で、足は頭の先についています。

【メニュー】
たちうおのおろしソース　ほうれんそうのおひたし　ぐだくさんのみそしる
ごはん　ぎゅうにゅう

６２３キロカロリー

　たちうおは、漢字で書くと刀という字が入るように、銀色で細長い魚です。うろこがないため、はっきりとした銀色に見えます。また、頭を上にして泳ぐことも特徴です。