【メニュー】
ごもくあつやきたまご　　だいこんとちりめんのあえもの　　ごじる
わかめごはん　　ぎゅうにゅう

５６９キロカロリー

　ごじるの「ご」は、大豆をすりつぶしたものを指します。豆腐や肉類が貴重だった時代は、タンパク質をとるため、みそ汁に「ご」を加えて食べていたそうです。

【メニュー】
なつやさいカレー　　とりささみのサラダ　　れいとうみかん
ごはん　　ぎゅうにゅう

６３１キロカロリー

　冷凍みかんは、もともと秋から冬にしか食べられなかったみかんを、一年中食べられるように考えられたものです。今では、給食の定番となっています。

【メニュー】
たこめしのぐ　　えだまめコロッケ　　モロヘイヤのみそしる
ごはん　　ぎゅうにゅう

６２５キロカロリー

　今日は、半夏生（はんげしょう）です。農家が畑仕事を終える目安としています。一部の地域では、稲の穂がしっかりと根付くように、たこを食べる習慣があります。

【メニュー】
トマトグラタン　　グリーンサラダ　　コンソメスープ
りんごパン　　ぎゅうにゅう

６１３キロカロリー

　夏が旬のトマトは、うま味成分が豊富に含まれています。そのため、イタリアでは日本のだしやしょうゆのように家庭の味として親しまれています。

【メニュー】
なごしかきあげ（てんつゆ）　　だんこんのうめかつおあえ　　のりのかおりじる
ごこくごはん　　ぎゅうにゅう

５７２キロカロリー

　夏越（なごし）ごはんとは、雑穀ごはんの上に緑と赤の夏野菜を使ったかき揚げをのせた丼のことです。緑は茅の輪を表し、赤は邪気を払う色とされています。

【メニュー】
さけのしおやき　　たくあんあえ　　みそけんちんじる
おむすび（ごはん・のり）　　ぎゅうにゅう

５７１キロカロリー

　おむすびは、形や地方などによっておにぎりや握り飯などと呼ばれます。今日は小学１年生の国語で習うおむすびころりんに合わせて、献立名をおむすびにしました。

【メニュー】
ぶたキムチいため　　ナムル　　わかめスープ
ごはん　　ぎゅうにゅう

５５８キロカロリー

　韓国では、日本と同じようにご飯を主食とし、雑穀や豆、野菜を混ぜて炊くことも多いです。食事のときはスプーンでご飯とスープを、箸でおかずを食べます。

【メニュー】

たちうおのたつたあげ　　なすのにくみそいため　　おおひらじる
ごはん　　ぎゅうにゅう

６８８キロカロリー

　今日は山口県の郷土料理です。たちうおの由来は、刀のような見た目からという説と獲物を獲るとき立ち泳ぎをして襲いかかるという説があります。

今日はセレクト給食（はくとうゼリー・レモンムース）です。

【メニュー】
ハンバーグのてりやきソース　　とりももにくとやさいのトマトに
カラフルコンビネーションサラダ　　サンドイッチバンズパン　　ぎゅうにゅう
はくとうゼリーまたはレモンムース

はいとうゼリーの場合　６８７キロカロリー
レモンムースの場合　　７０４キロカロリー

　今日のとりもも肉と野菜のトマト煮は、古知野中学校の応募献立です。夏バテ予防に夏野菜をたくさん使っています。トマトは夏野菜であるナスの仲間です。ナス科には他にピーマンやジャガイモなどがあり、春・夏が旬の野菜が多いです。

今週は愛知を食べる学校給食週間です。

【メニュー】
あゆのからあげ　　さんしょくあえ　　あかもくだんごのみそしる
ごはん　　ぎゅうにゅう

５５７キロカロリー

　あゆは夏を告げる、今が旬の魚です。にごった水の中で生きられないため、あゆが棲んでいる川は、水質が良いという指標にもなるといわれています。　　

今週は愛知を食べる学校給食週間です。

【メニュー】
ごもくきしめん　　あおじそいりあじフライ　　キャベツのさっぱりあえ
きしめん　　ぎゅうにゅう

６４２キロカロリー

　愛知県はキャベツの出荷量が全国１位です。玉がかたく締まった冬系と、葉の巻きがゆるい春系の両方を栽培しているため出回り時期が長いです。

今週は愛知を食べる学校給食週間です。

【メニュー】
コロコロみそでんがく　　こまつなのいそあえ　　みつばのおすまし
ごはん　　ぎゅうにゅう

５７６キロカロリー

　みそ田楽は、愛知県の郷土料理です。水切りした豆腐を両面焼いて、みそだれをかけて作ります。今回は、厚揚げ豆腐使い、みそだれに山椒を入れました。

今週は愛知を食べる学校給食週間です。

【メニュー】
こうなんさんのねぎいりあつやきたまご　　だいこんとあおじそのサラダ
とうがんじる　　みかわあかどりのごもくごはん　　ぎゅうにゅう

５７６キロカロリー

　とうがんは、冬のうりと書きますが、旬は夏です。冷暗所で保存すれば、冬までもつことから名付けられました。日本では、古くから親しまれてきた野菜です。

※今日はＰＴＡの給食試食会でした。写真は、保護者の方のトレイから撮影しました。

今週は愛知を食べる学校給食週間です。

【メニュー】
すずきいりはんぺん　　ごもくまめに　　はっちょうみそしる
ごはん　　ぎゅうにゅう　　いちじくゼリー

７３８キロカロリー

　花を咲かせず実ができるといわれるいちじくですが、外から見えないだけで、果肉の中に小花（しょうか）という花があります。これがプチプチとしたいちじく独特の食感を生み出している正体です。

【メニュー】
しいらのあんかけ　　しおこんぶあえ　　なまあげのみそしる
ごはん　　ぎゅうにゅう

５６２キロカロリー

　しいらはイルカのように泳ぐことから、英名でドルフィンフィッシュと呼ばれます。また、ハワイではマヒマヒと呼ばれ、高級魚として食べられます。

【メニュー】
なつやさいのカレー　　じゃがいもサラダ　　れいとうみかん
ナン　ぎゅうにゅう

６５６キロカロリー

　旬の野菜は、その時期に必要な栄養素が詰まっています。今日の献立には、夏野菜が４つ入っています。夏野菜には、水分やカリウムが多く含まれており、暑さでほてった体を中から冷やしてくれます。

【メニュー】
はるまき　　バンバンジー　　オクラとたまごのちゅうかスープ
ごはん　　ぎゅうにゅう

６０７キロカロリー

　春巻きはせん切りにして炒めた豚肉やたけのこなどを皮で包み揚げたものです。昔は立春のころに新芽を出す食材を具にしていたため春巻きと名付けられました。

【メニュー】
いわしのにつけ　　きゅうりのうめあえ　　ゆばときぬさやのおすいもの
ごはん　　ぎゅうにゅう

５４８キロカロリー

　今日は入梅（にゅうばい）です。この時期に獲れるいわしは、入梅いわしと呼ばれ、産卵前で最も脂がのっています。今回は煮付けにし、きゅうりは梅で和えました。

今週は歯と口の健康週間です。

【メニュー】
たことだいずのかみかみあげ　　チンゲンサイのごまあえ　　さわにわん
ごはん　　ぎゅうにゅう

６０１キロカロリー

　日本では、たこ飯やたこ焼きなどたこがメインとなる料理がいくつかあります。しかし、海外では食べ物として広がっておらず、日本が消費量１位となっています。

【メニュー】
さばのぎんがみやき　　ごぼうととりにくのうまに　　かいそうサラダ
ごはん　ぎゅうにゅう

６３３キロカロリー

　海藻類には、無機質のほかに食物繊維も多く含まれています。食物繊維の多い食材はかみ応えのあるものが多いです。よく噛むことであごの骨を丈夫にしたり、胃腸での消化を助けたりします。