【献立】
・むぎごはん
・ぎゅうにゅう
・おやこどん
・とうふステーキ
・みずなのツナあえ
・りんご
※りんごは、明治時代に日本に伝わりました。日本の気候に合わせて品種改良が盛んに行われ、さまざまな品種が生まれています。中でも「ふじ」という品種は、世界でも人気で、多くの国で栽培されています。

【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・まぐろのきのこあんかけ
・こんさいのちゅうかうまに
・まるごとだいこんとさくらえびのごまあぶらいため
※大根の葉は捨てられることも多いですが、栄養がたくさん含まれています。今日は、茎や根、皮と一緒にごま油で炒めました。大根を丸ごと味わいましょう。

【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・ぶたにくとかぶのにもの
・きゅうりのめんたいこあえ
・しょうがととうにゅうのやさいたっぷりみそしる
※今日の生姜と豆乳の野菜たっぷりみそ汁は、草井小学校の応募献立です。冬の寒さに負けないよう、体が温まる生姜と、旬の野菜がたっぷり入っています。

【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・あんこうのたつたあげ
・ちくぜんに
・だいこんのうめあえ
・コーヒーぎゅうにゅうのもと
※あんこうは、骨以外は食べることができます。肝臓はあんきもと呼ばれ、栄養価の高い食べ物です。肝臓を含めた7つの部位はあんこうの7つ道具と呼ばれ、鍋料理などに使われています。

【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・チヂミ
・チョレギサラダ
・スンドゥブチゲ
※韓国料理のチゲは、日本語で鍋という意味です。さまざまな種類があり、スンドゥブチゲは、押し固めないやわらかい豆腐の入ったものを意味します。

【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・とりにくのピリからいため
・さけボールのちゃんこなべ
・あおなのおひたし
・みかん
※うんしゅうみかんは日本が原産とされるみかんです。そのため、欧米でもみかんと呼ばれています。皮をむくだけで食べることができ、冬のビタミンを補給するにはぴったりな果物です。

【献立】
・ごこくごはん
・ふゆやさいのわふうカレー
・わかさぎのからあげ
・はなやさいのサラダ

※わかさぎはもともと海の魚でしたが，淡水でも生きることができ，食用として確保するため，湖などに移されました。骨まで丸ごと食べられるので，カルシウムが豊富です。