今日のメニューは次の通りです

　「あんこうのからあげ、こうやどうふのたまごとじ、たくあんあえ、ごはん、ぎゅうにゅう」

　高野豆腐は、冬場に豆腐を野外に放置したところ偶然にできたとされる食材です。「凍り豆腐」「凍（し）み豆腐」とも呼ばれています。大豆の栄養が凝縮されており、大いに利用したい食材です。主な栄養素として、次のようなものを含んでいます。
　「アミノ酸」 筋力アップやダイエットなどに効果的です。
　「レシチン 」記憶力の向上や認知症を予防する効能があります。
　「イソフラボン」 骨粗鬆症や更年期障害の予防効果があるとされます。
　「大豆サポニン」 血圧の低下や抗がん作用を持つ栄養素です。
　「ビタミンE」 老化予防やアンチエイジングの効能も期待できます。

寒くなって鉄棒が冷たくなりましたが、子どもたちはものともせず一斉に鉄棒にとびつきました。逆上がりや足かけまわりの練習を開始しました。時には友だち同士で支え合いながら、技の練習に
挑戦しています。

体育の授業の始めには、どの学年もサーキットを行っています。５０ｍ走に始まって、鉄棒や登り棒、丸太歩き、タイヤ跳び、トラックを２周走るといったメニューです。毎回続けることで、体力アップをねらいます。

　おはようございます。

　昨日は、特に東日本・北日本でかなり冷え込んだことが盛んに報じられました。この地域も今朝はこの時期なりの寒さですが、明日以降はぐっと冷え込みそうです。

　早いもので、平成２９年も最後の月となりました。二学期も残り三週間。締めくくりの時期です。どの学年も、これまでに身につけたこと、できるようになったことを確認し、次の目標を立てるためのまとめに取り組んでいます。新年のよいスタートを切るために、今の準備をしっかりやりたいですね。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１２月１日は「映画の日」です。１８９６(明治２９)年、神戸で日本で初めて映画が一般公開されました。これを記念して、１９５６年、映画産業団体連合会が制定しました。