今日のメニューは次の通りです

　「にらまんじゅう、マーボーどうふ、ひじきのちゅうかいため、ごはん、ぎゅうにゅう」

　「ひじきを食べると長生きする」と言われるほど、ひじきは栄養豊富です。特に、鉄分、カルシウムが豊富です。