今日のメニューは次の通りです

　「れんこんしゅうまい、はっぽうさい、きゅうりともやしのちゅうかあえ、ごはん、ぎゅうにゅう」

　もやしは室内の光を遮断した容器の中で栽培されます。種子の状態からおよそ１週間でもやしとなり収穫されます。免疫力を高めるビタミンＣ、血液循環を整えるカリウム、食物繊維が豊富な食材です。