今日のメニューは次の通りです

　「レンコン入りハンバーグ、ヒジキとツナの炒め煮、たっぷり野菜のすいとん豚汁、ごはん、牛乳」

　ヒジキ（鹿尾菜、羊栖菜）はホンダワラ科の海藻です。カルシウムや鉄分、食物繊維が豊富です。カルシウムは、骨を丈夫にしたり、イライラをやわらげる効果があります。ひじきの鉄の吸収はよくないですが、野菜と一緒に食べると、野菜のビタミンCが鉄の吸収を助けます。

　おはようございます。

　この後天気は下り坂で、気温も下がることが予想されます。ようやく冬らしくなってきそうです。

　今日はナンジャモンジャの皆様による読み聞かせ・お楽しみ会があります。お世話になります。子どもたちが本の世界の楽しさを少しでも感じる機会としたいと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１２月６日は「音の日」です。１８７７（明治１０）年のこの日、エジソンが自ら発明した蓄音機で録音・再生に成功しました。これを記念して、日本オーディオ協会が制定したものです。オーディオや音楽文化・産業の一層の発展を図り、音について考える日です。

　今日のメニューは次の通りです

　「豚肉の玉子包み焼き、ブロッコリーのささみ和え、沢煮椀（さわにわん）、ミカン、ごはん、牛乳」

　沢煮椀「沢」とは「沢山（たくさん）」の「沢」で、「いっぱいの具」という意味だということです。せんぎりに切った野菜と豚脂や鶏肉など多くの材料を使って作った汁物です。

　今週は火〜木曜日に、ナンジャモンジャの皆さんに朝の読み聞かせをしていただいています。どの学級でも熱心にお話に聴き入る子どもたちの姿が見られました。また、明日の長放課と昼放課には「お楽しみ会」を計画していただいています。こちらも大いに楽しみです。ありがとうございます。

　おはようございます。

　今週は雨模様の日が多く、今日は貴重な晴れ間となりそうです。

　本日は３年生が収穫祭を行います。ボランティアの皆様にご指導をいただきながら、種まきから育ててきた大根を美味しくたべたり，本漬けをしたりします。お世話になった皆様への感謝の気持ちをもって取り組んでほしいと思います。　

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１２月５日は「国際ボランティアデー」です。世界の平和と社会開発の推進のため、ボランティア活動に対する認識を高め、参加意識を拡大する日とされています。１９８５年に国連が制定した国際デーの一つです。

　今日のメニューは次の通りです

　「ワカサギの南蛮漬け、炒り卯の花、合わせみそ汁、ごはん、牛乳」

　ワカサギ（公魚、鰙）は、キュウリウオ科の魚です。もともとは東・北日本を中心に分布していましたが、さかんに移殖されて全国に広まりました。天ぷら、フライ、から揚げ、マリネ、南蛮漬けなどの揚げ物のほか、佃煮・甘露煮にして保存食にします。新鮮なものは刺身でも食べられるということです。

　おはようございます。

　雨模様の朝ですが、冷え込みはありません。今日はこの季節としてはかなり暖かくなりそうです。

　今日は「宮小ギネス大縄跳び大会」が予定されていますが、天気はどうなるでしょうか。がんばって練習してきた成果を予定通りに発表できればいいのですが。

　また、今日から３日間、ナンジャモンジャの皆さんによる朝の読み聞かせを行います。本に親しむ姿勢を身に付けるよい機会になればと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１２月４日は「破傷風血清療法の日」です。１８９０（明治２３）年のこの日、北里柴三郎とエミール・ベーリングが、破傷風とジフテリアの血清療法を発見しました。

市民スポーツ祭（サッカー）

１２月２日は草井グラウンドで市民スポーツ祭に参加してきました。宮田スポーツ少年団は一回戦は不戦勝で二回戦からの登場となりました。対戦相手は一回戦を勝ち抜いてきたF.Cディバインでした。宮田の立ち上がりはいつも失点の確率が高く、今回も１点を先制され追いかける立場となりました。スタイルとしては守って守って守り抜いて少ないチャンスで攻撃する感じでいた。後半０対２でキックオフ直後に宮田のチャンスが訪れ先制点に繋がりました。１対２から攻撃重視で攻めていましたが流石クラブチーム、少しの隙を突いてカウンターで得点を重ね１対４で宮田は負けてしまいましたが、見応えのある試合でした。

　今日のメニューは次の通りです

　「フランクフルトのトマトソースがけ、キャベツのサワー漬け、カブの豆乳スープ、ココア牛乳のもと、サンドイッチロールパン、牛乳」

　キャベツはアブラナ科の野菜です。栄養素としては、ビタミンＣ、Ｋが豊富に含まれています。ビタミンＣは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があり、ビタミンＫは血液の凝固促進や骨の形成に貢献しています。中でもレッドキャベツには１．５倍以上含まれています。また、薬の名前にもありますが、キャベジンと呼ばれるビタミンＵを含んでいます。これは胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、潰瘍の予防や治療に非常に高い効果があるそうです。

2日、スポ少活動です。本日は冬季バドミントン大会でした。宮田ソレイユ、宮田ウィングスは共に予選リーグを勝ち上がり6団に残りましたが決勝リーグで敗退。5、6位決定戦でも負けてしまい両チーム共に6位でした。宮田ドリームス、二試合とも勝ち見事、奨励賞をいただきました。一年生団員もミニゲームを楽しめたようです。ソレイユ、ウィングスは6位となりましたが、どの団員も最後まで諦めない姿勢が見られました。精一杯力を出し切った団員達お疲れ様でした。応援してくださった母集団のみなさん、１日ありがとうございました。

　おはようございます。

　しばらくいいお天気が続いていましたが、今日からは曇りがちで、雨模様の日が多くなりそうです。寒暖差も大きくなり、健康管理には気を遣う日々となりそうです。

　昨日行われた「愛知万博メモリアル第１３回愛知県市町村対抗駅伝競走大会」では、江南市が９位に入る好成績でした。テレビの画面を見ながら声援を送った方も多かったのではないでしょうか。昨年に続いての一桁順位。すばらしいと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１２月３日は「国際障害者デー」です。国連が制定した国際デーの一つです。障害を持つ人々の社会参加をいっそう促進させることがその目的です。

1日、スポ少活動です。先週、駅伝大会がありましたが、集計に間違いがあり、4年生以下のチームから一人区間賞に選ばれました。団長に読み上げていただき団員から沢山の拍手で祝いました。 今日はバドミントン大会前の最後の練習。チーム毎に分かれて基礎練習、動きの確認をしました。バドミントンの試合では声援などはせず拍手のみでの応援になります。応援の気持ちを拍手にたくさん込めて団員に届けたいです。宮田ソレイユ、宮田ウィングス、宮田ドリームス、ミニゲームに参加の一年生団員、みんな頑張りましょう。

おはようございます。

　今朝の最低気温は摂氏５度。今週後半は３度くらいの日も出てきそうです。いよいよ冬らしくなってきました。

　明日から１１日にかけて、持ち寄り方式による資源回収を行ないます。量よりも、少しでも多くの子どもたちが参加し、資源の有効利用に対する意識を高めていきたいと思います。ご協力をお願いいたします。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１２月２日は「日本人宇宙飛行記念日」です。１９９０年のこの日、ＴＢＳの秋山豊寛記者（当時）が旧ソ連のソユーズ宇宙船に乗り、日本人初の宇宙飛行に成功しました。

　おはようございます。

　週末は穏やかに晴れますが、朝夕の冷え込みは厳しさを増しそうですね。

　早いもので、平成３０年も師走を迎えました。平成の師走もこれが最後となります。３週目の金曜日は終業式です。新年のよいスタートを切るために、締めくくりをしっかりやりたいですね。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１２月１日は「映画の日」です。１８９６(明治２９)年、神戸で日本で初めて映画が一般公開されました。これを記念して、１９５６年、映画産業団体連合会が制定しました。

今日のメニューは次の通りです

　「マグロの立田揚げ、とふのこ（豆腐の粉）の煮物、もやしの梅和え、柿、ごはん、牛乳」

　マグロ（鮪）は部位によって味がちがい、大まかにいうと大トロ、中トロ、赤身に分けられます。その栄養は、種類や部位によって異なりますが、全体的に良質なたんぱくを多く含みます。トロは、不飽和脂肪酸のＩＰＡ（イコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）、ビタミンＥ・Ｄを多く含みます。赤身には鉄やタウリン、カリウムが多く含まれます。鉄は、赤血球のヘモグロビンの構成成分として酸素の運搬や利用に必要なミネラルです。タウリンは、血圧を正常に保たせ、心臓の働きや肝臓の解毒作用を強化します。

　おはようございます。

　昨日は初冬の風が強く吹きましたが、今日はそれもおさまって穏やかな陽気となりそうです。

　１１月も最終日となりました。２学期も残り３週間。いろんな意味でまとめの時期です。いい締めくくりをして、新しい年を迎える見通しをもちたいものだと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１１月３０日は「本みりんの日」です。「いい（１１）み（３）りん（０＝輪）」の語呂合せと、年末は鍋物やおせち料理など本みりんを使う季節であることから、全国味淋協会が制定しました。

　今日のメニューは次の通りです

　「カジキの和風おろしソース、小松菜の白和え、サツマイモ汁、ごはん、牛乳」

　カジキ（梶木・旗魚・羽魚・鮙）は、よく「カジキマグロ」と呼ばれたりしますが、マグロとは別種の魚です。上あごが剣のように長く鋭く伸びているのが特徴で、大型のものは４メートルにもなります。世界中でで食用にされ、ソテーや照り焼き、もしくはフライなどの揚げ物でおいしく食べられます。

　おはようございます。

　少し前の予報では昼頃から雨が降りそうでしたが、降水確率が下がっています。それでも折り畳み傘があった方が安心かもしれません。

　子どもたちは来月４日に予定されている「宮小ギネス大縄跳び大会」に向け、練習に余念がありません。回数もさることながら、学級が一致団結して目標に向け協力することの大切さを学ぶ場になればと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１１月２８日は「税関記念日」です。１８７２（明治５）年のこの日、長崎・横浜・箱館（函館）に設けられていた外国との貿易を扱う「運上所」が「税関」と改称されました。これにちなみ、１９５２（昭和２７）年、大蔵省（当時）が制定したものです。

　今日のメニューは次の通りです

　「ささみフライまたはサーモンメンチ、カラフルピラフの具、オニオンスープ、ごはん、牛乳」

　ピラフは、炒めた米を様々な具とともに出汁で炊いた料理です。トルコ料理が有名ですが、インドから中近東、南欧にまで幅広く見られる米料理です。ピラフという名は、トルコでの呼び名である「ピラウ（pilav）」からきています。炒飯や焼き飯と似ていますが、それらが炊いた白飯を炒めるのに対し、ピラフは生米を炒めて炊くところが異なります。

　おはようございます。

　今日までは晴天となりそうです。明日は傘マークが出ており、そのあとはやや冷え込みそうです。風邪にご注意ください。

　１１月も残り４日。そのあとは「師走」となります。この言葉を耳にするだけで何となく慌ただしい気分になりがちですが、落ち着いて充実した生活を送っていきたいと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１１月２７日は「ノーベル賞制定記念日」です。ノーベルが１８９５年のこの日、自らの発明したダイナマイトで得た富を人類に貢献した人に与えたいと遺言に書いたことにちなんでいます。