今日は天気がよかったものの、風が強く冷たかったので、陸上トレーニングのみ行いました。
基本のトレーニングの後、楽しみながら、いつも使わない筋力を鍛えるため、バドミントンをしました。合間にトレーニングも挟みながらなので、ハードでしたが、楽しくがんばりました。最後に、使わせてもらった体育館をきれいにするため、ぞうきんがけをして、今日のトレーニングが終了しました。
今日もかなり足腰を鍛えるトレーニングをしました。みんなと一緒だから乗り越えられるメニューですね。しばらく大会がありませんが、それぞれのトレーニングの目的を意識しながら、今のうちにしっかり鍛えていきましょうね！