今日も陸上トレーニングです！
だんだん登り棒に登れるメンバーが増えてきました。駅伝練習でもベストタイムが出るなど、力が付いてきています。思い通りに伸びていない人も、努力を続けることできっと変化が出てくるはずです。あきらめずにがんばりましょう！

明日の朝練を終えるとテスト週間に入ります。
各自トレーニングをして、体力を維持しましょう！

授業後のほんの一瞬の光景です。１分でも２分でも真剣に練習ができるチームが強くなります。

今日の夕練は、陸上トレーニングを行いました。
ランニングをした後、登り棒やチューブでで筋力を鍛えました。
もちろん、駅伝練習にも参加しました。
１年生は入部当初に比べて、走り方がアスリートらしくなってきました。
オフシーズンの今だからこそ、体づくりをしっかりしたいですね！

　東の空には眩しく輝く太陽、西の空には朝焼けの中の「まだまだスーパームーン」、そのような快晴の朝の部活動です。朝日をしっかり浴びて外の練習は特にがんばっています。

　午後の部活動の様子・・・・といっても４時１５分前後の一瞬の写真です。（４時じまで出張でしたので）　
　サッカー部も女子バスケットボール部も丁寧にトンボで運動場を平らに均しています。こういう地道なことがきちんとできる人が社会では必要とされます。

　運動場が水溜まりだらけなため、多くの部が室内トレーニングに励んでいます。体育館は曇天で暗いため上手く写真が撮れず申し訳ありません。早く雨があがって欲しいものです。

本日の男バスです！
午前中に本校体育館で練習を行いました。

ＤＦの新しいメニューが加わり、充実しました！

先生の説明を頭でイメージしながら聞けると、
実践でも上達度が変わってくると思います！
今日見たＤＦのムービーも上手く真似ていきましょう！

お疲れ様でした！

○バスケ男子
　8:00〜12:30　校内練習

○バスケ女子
　8:00〜12:30　校内練習

○野球
　終日　校内練習

○ソフトボール
　8:00〜12:00　校内練習

○サッカー
　8:30〜 校内練習

○剣道
　13:30〜16:00　校内練習

○吹奏楽
　8:30〜12:00　校内練習

　本日剣道部は、木曽川中学校さんにお邪魔して、丹陽中さんと３校での練習試合に参加させていただきました。始めは多少動きの鈍さを感じましたが、徐々に積極的に前に出て攻める宮中の剣道を出して戦うことができました。
　オール尾張大会まで残り３週間となりました。今日の練習試合での課題を、テスト週間前の稽古に生かしていきましょう！
　木曽川中学校・丹陽中学校の剣道部の皆さん、大会前の貴重な稽古をありがとうございました！

今日は、１番手の柳田・林組が、大口中で行われている管内地区のテニス講習会に参加しているため、残りのメンバーで校内練習を行いました。

あたたかい陽気の中で、元気に練習することができました。
途中から、３年生の先輩４人が来てくれて、ボール出しや試合形式の練習の相手をしてくれました。さすが管内３位となった先輩たちは、しっかりしたボールが打て、ポジション取りなども隙がありません。先輩に追いつけるよう、冬の練習にしっかり取り組んで行きたいです。

本日サッカー部は校内練習をしました。
他の部活と共同で、スペースをうまく使い、パス回し中心にミニゲームなどで汗を流しました。
明日、代休日も校内で午前練習となります。

本日、土曜登校日ではありましたが、３年の野津さんは都道府県駅伝の選考会を兼ねた記録会に出場してきました。
ジュニアオリンピック以降、コンディションは正直良いとは言えませんでしたが、持ち前の勝負強さで、自己ベストを出すことができました。また、この記録は本日出場した中学生の中では１位の記録であり、愛知県代表への良いアピールとなったと思います。都大路を走るのも夢ではありません！
体調を整えて、来週の県駅伝でもしっかりとした走りをしてきたいと思います。

○陸上部
　8:00〜12:00　校内練習

○バレー男子
　12:30〜 　校内練習

○バレー女子
　午後　元気アップこもの　合同練習
　於：菰野体育センター

○バスケ女子
　終日　合同練習＆試合
　於：天神山中学校

○ソフトテニス
　8:00〜12:00　校内練習

○卓球男子
　8:30〜12:00　校内練習

○卓球女子
　12:30〜16:00　校内練習

○野球
　終日　ウィンターカップ
　　　　vs東山クラブＢ
　於：本校グランド

○ソフトボール
　8:00〜12:00　校内練習

○サッカー
　8:30〜　校内練習

○水泳
　8:00〜12:30　校内練習

○剣道
　午前　練習試合(vs木曽川中)
　　　　於：木曽川中学校
　午後　校内練習

○吹奏楽
　8:30〜12:00　校内練習

連絡が徹底できなかったので、この場を借りて連絡させていただきます。

今日は、資源回収が早く終わった生徒は16:30の最終下校時刻まで自主練習を可能とします。

明日、明後日は8:30から練習の予定です。

今朝は、自主練習に近い状態の部も多かったきがします。当たり前の毎日を大切に練習している子たちは自然に上手くなるものです。吹奏楽部発表前のリハ緊張が伝わります。

　今朝は、体育館が使えず、運動場もぬかるんでいて活動している部が限られていました。そのような中、女子バレー部女子バスケットボール部のすがすがしい姿を発見！
おもてなしの心　さすがです。

　部活動では短時間で、成果を上げる訓練が必要です。水泳部、テニス部は短時間で成果を上げようという意識を感じます。女子バスケット部は練習にスピード感がでればさらに力が伸びます。

札幌では雪が積もり、北風が吹いています。希望者のみと言えど、水泳部さすがに寒そうです。泳いだ後のケアをしっかりしてください。

　明るくまぶしい日差しに誘われて、外の部活動を見て回りました。ソフト部の２年生塁間で速いボールを投げられるようになりました。
　練習が終えた駅伝の県大会に出場する２人が笑顔で応えてくれました。県優勝を目指しがんばれ！

　今日は、活動時間も少ない中ですが、寸暇を惜しんで練習をしています。雨が降り出したため、校舎内トレーニングをしましたが暗くて紹介できません。