今日はトレーニングでタイヤ引きリレーをしました。
冷たい風に向かって、一生懸命走りましたね！
駅伝練習も、自分をしっかり追い込んで、走りきりました。
昨日との寒暖の差が大きいので、体調を崩さないように気を付けましょうね！

　陸上部、平均台の跳び越えや背筋力ＵＰ、鉄棒の活用など筋力ＵＰに励んでいます。
　野球部、トスによるミート練習で１年生も徐々によい音が聞こえるようになってきました。

　雨もあがり、外でも部活動がしっかりできました。
　水泳部、陸トレで今では、ほぼ逆立ち状態で、腕立て伏せができるようになりました。
　バレー部やテニス部は、風が強いのでボールが曲がってしまいます。それを予想してレシーブするのも技術の上達につながります。

　雨は上がりましたが、運動場のいたる所にまだ、水溜まりができています。その中でもぬかるんでいない場所をみつけ、走ったり、サーブを打ったり、レシーブの練習をしたり、トスバッティングをしたりしています。

昨日、江南リーグの最終節が終わったあと、午後から市民体育館で表彰式が行われました。

最終節は滝中学校の結果次第で宮田中の優勝が決まる可能性もありましたが、滝中学校が勝利したために宮田中は２位となりました。

勝ち点をとるべき試合で勝ちきれなかったことが響きました。２月からは管内地区が２つ分かれてリーグ戦を行いますが、このようなことがないようにしましょう。

表彰式の後は「オスグッド、腰椎分離症予防のストレッチ」と「テーピング」に関する講習会が開かれました。木月くん、齋藤くん、阪根くん、野々垣くん、足立くんが参加してきました。

チームのみんなにも講習会の内容を伝えて、チームの力をあげましょう！

今日もあたたかい中で練習することができました。
試合形式の練習を多く行いました。欠席者が多かったため、先生も入って試合を行いました。

１年生は、サーブレシーブが安定してきました。２年生もコースを考えた攻めのバリエーションが増えてきています。しかし、まだまだ、イージーミスが目立ち、先生のきわどいコースの攻めに対応しきれません。

春のテニスシーズンが近づいてきています。まずは、ミスを減らしていきたいです。

本日、陸上部長距離パートは武豊町ゆめたろうスマイルマラソン大会に出場してきました。気候もよく、走りやすい日でした。中学の部では、宮田、野津のW優勝や１年生の入賞など、たくさんの賞状をとれました。酒井先生も一般の部で、なんとか10位に入賞です。ロードレースでの経験を江南市民駅伝に繋げていきましょう。

主な大会結果(１０位まで入賞)
男子
中学２、３年の部
１位 宮田真伎
３位 伊藤鼓
８位 大西ヒロト
(１１位)渡辺直人
１年生の部
８位久保田優馬
女子
中学２、３年の部
１位 野津里実
９位 泉さくら
(１１位)澤木真奈実
１年生の部
９位 平手綾華
一般の部
１０位 酒井先生

本日サッカー部はスイトピアグラウンドにて、江南リーグ最終節として布袋中学校と対戦しました。
オフェンスとディフェンスがしっかりかみ合い、大量10得点で10-0で勝利しました。

これで江南リーグを3勝1敗1分で終えました。江南北部戦での敗戦がひびき、優勝は滝中の試合結果に左右されてしまいますが、上位入賞は決まりました！

春に始まるU-15の予選に大きなはずみになりました。
本日も寒い中応援に駆けつけてくださり、ありがとうございます。

○陸上部
　午前　長距離　ロードレース
　於：武豊

○バレー男子
　9:00　江南市大会
　於：滝中学校

○バレー女子
　8:00〜12:30　校内練習

○バスケ女子
　8:00〜12:30　校内練習

○ソフトテニス
　8:00〜12:00　校内練習

○野球
　終日　校内練習

○ソフトボール
　8:00〜12:00　校内練習

○サッカー
　終日　江南リーグ

○水泳
　11:00〜15:00　校外練習
　於：大口町温水プール

本日、陸上部とサッカー部は駅伝試走会の後、すいとぴあに残り、堤防にて走り込みのトレーニングを行いました。基礎的なトレーニングでしたが、合同でやることで新鮮さもあり、切磋琢磨してできました。サッカー部のみなさん、ありがとうございました。明日の試合頑張ってください！

　今日は午前中に駅伝の試走を行い、午後から稽古をしました。試走の疲れがある中で、最後まで頑張ってやり抜くことができました。得意な技だけでなく、苦手な技も練習することで、試合での剣道の幅が広がると思います。いろんな技を練習して、試合でも使えるようにしていきましょう。

午前のみの練習試合の予定でしたが、緑地公園でピクニック気分でランチをしていたため、今帰っています。
帰宅は４時ごろになると思います。
遅くなって申し訳ありません。よろしくお願いします。

江南市民駅伝の試走後、学校に戻り、短い時間ですが練習を行いました。

真冬とは思えない暖かな陽気の中、気持ちよくボールを打つことができました。冬場の練習時間の短さもあり、フォームのくせなど、まだまだ修正ができていません。市民駅伝後は、しっかり考えながら練習に取り組み、春の大会に備えていきたいです。

それぞれの担当の区に行き、３０分ほどアップをしたあと、当日のコースを走りました。

撮影をした第１中継所は、２区にたすきを渡す直前に上り坂があるので、最後は必死に駆け上がっていました。実際のコースを走ることで、ふだんの練習より更に力が出て、ベストタイムが出たという声も聞かれました。
今日走ったコースをしっかり頭に入れながら、あと２週間、みんなでがんばって練習しましょう！

２月１２日（日）に行われる江南市民駅伝に向けて、参加する部活動合同で試走を行いました。

おだやかな天候の中で試走でき、当日の動きなどについても確認することができました。

大会本番では、上位入賞を目指すのはもちろん、各チームベストの走りができるようにしていきたいです。また、今年も、教員チームも参加します。

保護者、地域のみなさん、応援をよろしくお願いします。

○陸上部
　午前　駅伝試走

○バレー男子
　午前　駅伝試走

○バスケ男子
　7:15〜10:00　駅伝試走
　10:30〜12:30　校内練習

○バスケ女子
　午前　練習試合
　　　(vs犬山高・尾北高・犬山中・岩倉南部中)
　於：犬山高校

○ソフトテニス
　午前　駅伝試走

○卓球男子
　8:30〜13:30　校内練習

○卓球女子
　8:30〜13:30　校内練習
　　　　　　　（一部試走）
○野球
　終日　校内練習

○ソフトボール
　午前　駅伝試走

○サッカー
　午前　駅伝試走

○水泳
　午前　駅伝試走

○剣道
　午前　駅伝試走
　13:00〜16:00　校内練習

○吹奏楽
　8:30〜12:00　校内練習

ソフト部、腰を落とし右手を添えて補給できる子が増えてきました。ミスを少なくするためにとても大切なことです。
吹奏楽部、２月５日には、コンテストがあるそうです。活躍できることを信じています。

　今日も日差しは暖かですが、風は冷たい午後の部活動です。
　陸上部、今日はウェイトボールを持って全力走のトレーニングです。筋力ＵＰが図れそうです。
　野球部いつも、礼儀正しさに感心をします。
　卓球部１年生、フォーム固めをしっかりして正しくラケットが振れるようにがんばりましょう。

　今日も冷たい朝になりました。水泳部オフの陸トレ・筋トレをがんばっています。春にタイムを見て、成長を実感できるようにがんばりましょう。
　卓球部、１年生ずいぶん上達しました。いつでも一番良いスタイルで打てるように、これからはステップが速くなるように足腰を鍛えていきましょう。

　日差しはあっても、気温はなかなか上がってきません。昔の人々は「寒の内」という表現でこの時期を表していますが、このところの気温はまったくそのとおりになっています。アップで体を温めてから練習できるといいのですが・・時間がありません。
　バレー部女子、腕をを振らず膝や腰でていねいにボールを上げることができるようになってきました。素早くボールの落下点に入れるようにがんばりしょう。