ピン球の跳ねる音とそれを追いかける足音だけが体育館に響いています。
とても、集中してメニューに取り組めています。

○陸上部
　12:00〜16:30　第４回コントロールテスト
　於：各務原

○バレー女子
　8:00〜12:30　校内練習

○バスケ女子
　午前　練習試合(vs扶桑北中)
　於：扶桑北中

○ソフトテニス
　8:00〜12:00　校内練習

○ソフトボール
　8:00〜12:00　校内練習(vs宮小)
　於：本校

○水泳
　11:00〜15:00　校外練習
　於：大口町温水プール

○吹奏楽
　終日　個人重奏コンテスト
　於：江南市文

今日は、春のようなとてもあたたかい日になりました。

犬山中学校ソフトテニス部のみなさんにお越しいただき、練習試合を行いました。

犬山中は、ラケットがよく振り切れていて、ボールが速く長く、その対応に苦戦しました。ボールスピードに対応し、コースをうまく攻めた試合は勝つことができましたが、そのスピードに対応できず、多くの試合で負けてしまいました。

サーブレシーブやストロークの安定性は上がってきていますが、スピードへの対応やコースの攻め方、素早いポジション取りなどの課題が見えてきました。

遠くまでお越しいただいた、犬山中テニス部のみなさん、ありがとうございました。

本日剣道部は、誠信高校にお邪魔して合同稽古を行いました。高校生の皆さんは、最初の基本稽古から試合稽古・地稽古、そして最後の掛かり稽古まで、手を抜くことなく全力で相手をしてくれました。高校生と稽古することは厳しかったと思いますが、いい刺激をもらって最後まで頑張ることができ、充実した稽古会となりました。
　誠信高校の剣道部の皆さん、本当にありがとうございました。

今日は立春らしく、陽射しに少し暖かさを感じる中、ランニングや筋力トレーニング、ぞうきんがけ、ウエイトトレーニングなどを行いました。

１０周走では計測を行いましたが、何人か自己ベストを更新することができました。駅伝練習でがんばっている成果が現れていますね！
ウエイトトレーニングの合間に、なわとびもしました。ジャンプすることは体力を使うので、長く飛べるようになると持久力がつきますね。

水泳部のみんなはとても仲がよく、がんばるときは真剣に、楽しいときは楽しくと、メリハリをもって練習しています。明日は大口プールで泳ぎます！がんばりましょう！！

　入学説明会が終わり、部活動見学が始まりました。入学を間近に控えた６年生の皆さんに宮田中学校の部活動の様子を見てもらえたことと思います。
　どの部活動も、今日は一段のがんばっている姿をみることができました。

○陸上部
　8:00〜16:00　陸上教室
　於：いちい信金陸上競技場

○バレー男子
　9:00〜12:30　校内練習

○バレー女子
　8:30〜13:00　校外練習
　於：藤里小学校

○バスケ男子
　午後　練習試合(vs犬東中・宮田中)
　於：本校体育館

○バスケ女子
　午前　練習試合(vs犬東中)
　於：犬東中

○ソフトテニス
　午前　練習試合(vs犬山中)
　於：本校

○卓球女子
　8:30〜12:00　校内練習

○野球
　終日　校内練習

○ソフトボール
　8:00〜12:00　校内練習

○水泳
　8:00〜12:30　校内練習

○剣道
　午前　合同稽古
　於：誠信高校

○吹奏楽
　8:30〜16:00　校内練習

　ソフト部２年生ノックがが上手になりました。先生がみえない時でも自分たちでしっかり練習ができることはとても大切です。
　

　水泳部、ゴムチューブを使った上半身のきんりょくＵＰやバランスボールを使ったトレーニングなど工夫をこらした練習メニューでがんばっています。
　野球部、ボールを芯で捉えるカーンという音が心地よく響きます。

　今朝も冷え込んでいます。
　ソフトボール部、手がかじかむ中、捕球をしようと腰を落とします。
　陸上部、長距離陣、白い吐息をだしながらがんばっています。
　寒さに負けずがんばれ宮中生！

　陸上部、体幹を鍛えるトレーニングをした後、トラックを駆け抜けます。地面を蹴る音が心地よく響きます。
　吹奏楽部、日曜日のコンテストまであと僅かです。しっかり調整をしてよい音が出せるようにがんばりましょう。

今日は朝練の時に、春季大会にむけて、個人の目標を書きました。
２年生も１年生も、タイムや順位など、より具体的な目標が書かれていました。それだけ目指すべきものが絞られているということですね。
みんなの目標は、プールサイドに掲示します。常に意識しながら、練習をがんばりましょう！

　バレー部女子、１０ヶ月前はコートに入れることがやっとだったボールも、今ではコースに打てるようになってきました。
　女子バスケットボール部、ゴールに入る確率が徐々に上がってきました。
　それぞれ、毎日の成長は小さなものでも積み重ねれば大きな力の差になるものです。

今日はトレーニングでタイヤ引きリレーをしました。
冷たい風に向かって、一生懸命走りましたね！
駅伝練習も、自分をしっかり追い込んで、走りきりました。
昨日との寒暖の差が大きいので、体調を崩さないように気を付けましょうね！

　陸上部、平均台の跳び越えや背筋力ＵＰ、鉄棒の活用など筋力ＵＰに励んでいます。
　野球部、トスによるミート練習で１年生も徐々によい音が聞こえるようになってきました。

　雨もあがり、外でも部活動がしっかりできました。
　水泳部、陸トレで今では、ほぼ逆立ち状態で、腕立て伏せができるようになりました。
　バレー部やテニス部は、風が強いのでボールが曲がってしまいます。それを予想してレシーブするのも技術の上達につながります。

　雨は上がりましたが、運動場のいたる所にまだ、水溜まりができています。その中でもぬかるんでいない場所をみつけ、走ったり、サーブを打ったり、レシーブの練習をしたり、トスバッティングをしたりしています。

昨日、江南リーグの最終節が終わったあと、午後から市民体育館で表彰式が行われました。

最終節は滝中学校の結果次第で宮田中の優勝が決まる可能性もありましたが、滝中学校が勝利したために宮田中は２位となりました。

勝ち点をとるべき試合で勝ちきれなかったことが響きました。２月からは管内地区が２つ分かれてリーグ戦を行いますが、このようなことがないようにしましょう。

表彰式の後は「オスグッド、腰椎分離症予防のストレッチ」と「テーピング」に関する講習会が開かれました。木月くん、齋藤くん、阪根くん、野々垣くん、足立くんが参加してきました。

チームのみんなにも講習会の内容を伝えて、チームの力をあげましょう！

今日もあたたかい中で練習することができました。
試合形式の練習を多く行いました。欠席者が多かったため、先生も入って試合を行いました。

１年生は、サーブレシーブが安定してきました。２年生もコースを考えた攻めのバリエーションが増えてきています。しかし、まだまだ、イージーミスが目立ち、先生のきわどいコースの攻めに対応しきれません。

春のテニスシーズンが近づいてきています。まずは、ミスを減らしていきたいです。

本日、陸上部長距離パートは武豊町ゆめたろうスマイルマラソン大会に出場してきました。気候もよく、走りやすい日でした。中学の部では、宮田、野津のW優勝や１年生の入賞など、たくさんの賞状をとれました。酒井先生も一般の部で、なんとか10位に入賞です。ロードレースでの経験を江南市民駅伝に繋げていきましょう。

主な大会結果(１０位まで入賞)
男子
中学２、３年の部
１位 宮田真伎
３位 伊藤鼓
８位 大西ヒロト
(１１位)渡辺直人
１年生の部
８位久保田優馬
女子
中学２、３年の部
１位 野津里実
９位 泉さくら
(１１位)澤木真奈実
１年生の部
９位 平手綾華
一般の部
１０位 酒井先生