スタートしています！
一区の森さん奮闘しています。

女子の部がスタートしました。
目標は２０位以内！

森さん中盤グループでトラックを出て行きました！

予選リーグ２位通過で、決勝トーナメントに進出しました。この後も頑張ります！

本日は新城にて県駅伝大会が行われます。
選手たちは元気に準備をしています！
女子は10時15分スタート、男子は11時15分スタートです。
応援よろしくお願いします！

◯陸上
　終日　県駅伝大会
　於：新城総合運動場

◯バレー男子
　８：３０〜１２：３０　校内練習

◯バスケ男子
　８：３０〜１２：３０　校内練習

◯テニス
　８：００〜１２：００　校内練習

◯卓球男子
　１３：００〜　秋季合同練習会
　於：城東中

◯卓球女子
　９：００〜　秋季合同練習会
　於：城東中

◯サッカー
　８：００〜１１：００　校内練習

◯剣道
　８：００〜１２：３０　合同練習
　於：布袋中

◯吹奏楽
　８：３０〜１２：００　校内練習

　陸上部、いよいよ明日は駅伝の愛知県大会です。インフルエンザが流行り始めていて少し心配ですが、体調を整え万全の体制で臨みましょう。
　１年生テニス部、サーブ練習がんばっています。トスが安定するまであと少しです。

　今朝は突然の雨で室内トレーニングに切り替えた部、小雨になってから運動場でがんばった部と様々だったようです。
　サッカー部基礎練習をした後は、丁寧に運動場にトンボをかけて平していました。当たり前のことですが、とても大切なことだと思います。

　卓球部、変化球サーブを練習したり、打ち方を工夫したりして短い時間の中でがんばっています。サッカー部１年生基礎練習をがんばっています。

◯陸上
　終日　県駅伝試走
　於：新城総合運動場

◯バスケ男子
　１２：３０〜　校内練習

◯卓球女子
　９：００〜１１：００　校内練習

◯水泳
　８：００〜　校内練習

秋の大会も終わり、今日は、フォームの修正やボレーやロブなどの基本練習を中心に練習に取り組みました。風もなく、あたたかい陽気の中、元気に練習に取り組むことができました。

◯バレー男子
　８：３０〜１２：３０

◯バスケ女子
　１２：３０〜１６：３０　校内練習

◯テニス
　８：００〜１２：００　校内練習

◯卓球女子
　８：３０〜１２：００　校内練習

◯野球
　８：００〜１２：３０　校内練習

◯ソフト
　８：００〜１１：００　校内練習

◯サッカー
　８：００〜１２：００　校内練習

◯剣道
　８：００〜１０：３０　校内練習

◯吹奏楽
　８：３０〜１２：００　校内練習

　吹奏楽部は文化に親しむ会での発表に向けて練習をがんばっています。今朝も「嵐メドレー」が校内に響いていました。
　サッカー部１年生ラダートレーニングをがんばっています。いろいろなステップを練習し体の切れを良くしていきましょう。

　今朝も朝日が輝く中での部活動です。
　野球部青空と強い日差しでフライボールが見えにくい中、一生懸命打球を追っています。
　テニス部、さすが毎日の積み重ねは大きいです。ボレーが上手くなってきました。

　朝の気温が低くなり、各種目練習の前にUPの運動が必要な季節となりました。けがや肉離れが起きないように注意をさせたいと思います。連休明けですが、短い時間を有効活用するためがんばっています。
　

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秋の市民大会が、滝中学校テニスコートで行われました。
各校８ペアまで出場できる個人戦で、宮中は１年生も全員出場することができました。
１回戦、１年の岡田・高橋組と日比野・大野組が勝ち抜くことができました。２回戦では、小渕・大森組がファイナルゲームの接戦の末、まさかの敗退となりました。日比野・大野組は、ミスの少ない堅実なプレーで２回戦も勝利しました。
藤井・荒木組と河合・増村組は３回戦も勝ち抜き、ベスト８まで駒を進めましたが、準々決勝で敗れ、３位以上の上位入賞はなりませんでした。
ただ、前回までの大会より、落ち着いて自分のプレーができたり、ポジション取りやコースの攻め方なども向上が見られました。上位に勝ち残るための最大の課題は、上位に残ったチームのような、長く速い力のあるボールをしっかり打ち切ることができるようにすることです。これからのシーズンオフに、しっかり体づくりをするとともに、たくさんのボールを打ち、強いボールに打ち負けない力をつけていきたいと思います。
応援にお越しいただいたり、お弁当などを準備してくださった保護者のみなさま、ありがとうございました。

準々決勝、藤井・荒木組は西部中、河合・増村組は滝中との対戦となりました。
どちらの相手もしっかりした長い速いボールが打てていて、なかなか攻めることができず、自分たちのテニスができず、敗れてしまいました。
３位以上の入賞はできませんでした。
もっとストローク力を上げていくことが、大きな課題となりました。

今日も、たくさんの保護者のみなさまに応援にお越しいただき、ありがとうございました。

今日は天気がよかったものの、風が強く冷たかったので、陸上トレーニングのみ行いました。
基本のトレーニングの後、楽しみながら、いつも使わない筋力を鍛えるため、バドミントンをしました。合間にトレーニングも挟みながらなので、ハードでしたが、楽しくがんばりました。最後に、使わせてもらった体育館をきれいにするため、ぞうきんがけをして、今日のトレーニングが終了しました。
今日もかなり足腰を鍛えるトレーニングをしました。みんなと一緒だから乗り越えられるメニューですね。しばらく大会がありませんが、それぞれのトレーニングの目的を意識しながら、今のうちにしっかり鍛えていきましょうね！

ベスト８が出揃い、お弁当タイムです。
エネルギー補給をして、午後の試合に臨みます。

藤井・荒木組と河合・増村組がベスト８に残りました。
日比野・大野組は、３回戦で滝中の１番手に敗れてしまいましたが、粘り強いテニスで大健闘しました。