◯陸上
　８：００〜１２：００　校内合同練習　参加：古知野中
　於：本校

◯バレー女子
　８：００〜１１：００　校内練習

◯バスケ男子
　終日　市民大会
　於：ＫＴＸアリーナ

◯バスケ女子
　終日　市民大会
　於：ＫＴＸアリーナ

◯テニス
　８：００〜１２：３０　校内練習

◯卓球女子
　８：３０〜１１：３０　校内練習

◯野球
　１２：００〜１６：３０　校内練習

◯ソフト
　８：００〜１１：００　校内練習

◯サッカー
　７：３０〜１２：３０　練習試合　対　岩南中
　於：岩南中

◯水泳
　８：００〜　校内練習

◯剣道
　８：００〜１０：３０　校内練習

◯吹奏楽
　８：１０〜１３：１５　器楽クラブ交流会
　１１：０１〜本番
　於：江南市民文化会館

　吹奏楽部、明日は江南市の小中学校器楽クラブ交流会です。小学校の子たちにも皆のすばらしい演奏をぜひ聞かせてあげてください。明日は１１：００からの発表です。保護者の皆様も、時間があれば応援よろしくお願いします。
　今日は、しっかり回れず申し訳ありませんでした。

　今朝は、実力テストがある関係で、活動している部活動は少なかったようです。
　卓球部男子、個々でいろいろなサーブや打ち返し方を研究しています。

　野球部今日も思いタイヤを抱えフィジカルトレーニングをがんばっています。
　男子バスケットボール部、ボールを持っていない時間の動きのトレーニングを毎日がんばっています。地道な練習の繰り返しが花を咲かせます。
　ソフトボール部、トスバッティングでボールをたたく音が鋭い金属音が混じるようになってきました。

　冬としては穏やかな朝、部活動も朝一から力が入っています。
　午後の時間が十分確保できない分、朝、しっかり練習をしてほしいと思います。

今日は前半は校内練習、後半は大口町温水プールでスイムトレーニングを行いました。
室内で体幹トレーニングや筋力トレーニングを行い、その後はサーキットトレーニングをしました。肌寒い日でしたが、半そでで張り切っているメンバーもいました。しっかり体を動かしましたね。
プールでは、２時間２レーン使うことができたので、基礎練習からダッシュ系のメニューまで、みっちり行いました。
３連休の締めくくり、充実した練習になりましたね。がんばりました！

今日は午後に練習を行いました。
全員で円盤投げと棒幅跳びを練習し、補強と走り込みをしました！
怪我をしないためにも、筋肉をつけたり、体力をつけたりしましょう！

◯陸上
　１２：３０〜１６：００　校内練習

◯バレー男子
　ＡＭ　練習試合　対　古中、江北中、布袋中
　於：古知野中

◯バスケ男子
　ＡＭ　練習試合　対　岩倉中
　於：本校

◯バスケ女子
　ＰＭ　校内練習

◯野球
　８：００〜１２：００　校内練習

◯ソフト
　８：００〜１１：００　校内練習

◯水泳
　８：００〜１４：００　校内＆プール練習
　於：本校＆大口プール

修文女子高校で行われた、修文女子杯個人戦に９名参加しました。４００名近く出場する規模の大きな大会で、普段対戦することのない遠くの学校やクラブチームの選手と試合ができる貴重な機会となりました。結果はそれぞれでしたが、練習したことがある程度出せた選手が多く、良かったと思います。良い球が走っている場面もたくさんありました。結果は、千葉さんの４回戦進出が今日の最高記録でした。また、試合前の練習などで、２年生が自然と後輩を気にかけていたのもチームとして良い所だと思いました。しばらく大きな大会はありませんが、今日の試合をして出てきた反省を、次の機会に生かせるようにがんばりましょう。一日ありがとうございました。

◯バスケ女子
　ＡＭ　校内練習

◯卓球女子
　終日　修文女子杯
　於：修文女子高校

今日は２回目の陸上教室がありました。
専門の基礎的なトレーニングを行いました。
今日、学んだことを次に生かして、普段の練習でもやっていけるといいですね！
夏に記録が出せるように、冬の間に心身ともに準備していきましょう。

今日も風もなく暖かい日になり、気持ちよく練習することができました。
今日は、サーブなどの基礎練習やフットワークを使った練習などを行いました。
一人一人がそれぞれに上達し、よいフォームで打てたり、よいプレーが多く見られるようになってきていますが、まだまだミスが少なくありません。走らされても確実にボールをつなぎ、ミスなく攻め続けられるように、冬の間に基礎を固めていきたいです。

◯陸上
　終日　陸上教室
　於：一宮競技場

◯バレー男子
　終日　練習試合
　於：大垣市総合体育館

◯バスケ男子
　ＡＭ　校内練習

◯テニス
　８：００〜１２：００　校内練習

◯卓球男子
　８：３０〜１２：００　校内練習

◯野球
　８：００〜１２：００　校内練習

◯ソフト
　８：００〜１１：００　校内練習

◯サッカー
　８：００〜１２：００　校内練習

◯剣道
　８：００〜１０：３０　校内練習

◯吹奏楽
　８：３０〜１２：００　校内練習

　１月に入って、部活動終了後に２月の江南市民駅伝に向けて練習を開始しています。
この時期、実質帰りの部活動はできていませんので、持久力の向上には丁度よいのかもしれません。２月９日には、部活動単位で３０チームが参加します。上位入賞をめざすチームもあれば、参加することに意義を見いだしているチームもあります。
　それぞれが、目的意識をもってがんばって行きましょう。

　雨も上がり、今日は晴れやかな朝です。
　以前は、この時期、朝は運動場が凍てつき固く締まり、午後になると霜柱が溶けて運動場がぬかるむというのが日常でしたが、今は、寒の中でも雨、雨・・・・地球温暖化を肌で感じます。
　今朝は、外でどの部も活発に活動しています。どの部も上達が見られいい感じです。

　今朝は雨で外での活動ができないため、校舎内での筋トレを多くの部が実施していました。安全に体力がつくように、階段を横向きに上がったり、手で階段を昇ったりしていろいろと工夫をしています。

　今朝は、始業式ということもあり、午後の部活動もあるため、今朝は活動して部も限られていました。サッカー部きっと午後は雨が降り始めますので良い選択だったかもしれません。

今日から2020年の部活動がスタートしました。
快晴の空の下、気持ちよく練習を始めることができました。
久しぶりにコートに立ち、少し冬眠モードの人もいましたが(笑)、基本練習を中心にたくさんボールを打ち、徐々に感覚を戻すことができました。

今年も、宮中テニス部をよろしくお願いします。

今日から部活動が、スタートしました。
運動場では、サッカー部、野球部、ソフト部、テニス部が練習していました。
ソフト部の近くを通りがかると、「あけましておめでとうございます。」と、笑顔でさわやかにあいさつをしてくれました。気持ちよく新年のスタートを切ることができました。

新年明けて初練習でした。
久しぶりの練習だったので、軽めのメニューで行いました。
冬休み中、多くのメンバーが各自で自主トレーニングをしていましたが、みんなで行うと、一人よりもしっかりできますね。協力してがんばりました！

明日から学校が始まります。しっかりと課題を終えた状態で、元気に登校しましょうね。