【メニュー】
　ごはん　ぎゅうにゅう　なつやさいのマーボー
　いとかんてんときゅうりのあえもの　　オクラのちゅうかスープ
【メッセージ】
　今が旬の夏野菜は、水分を多く含んでおり、夏の暑さで火照った体を冷やす効果があります。今日は、ピーマン、にら、なす、ズッキーニの４種類の夏野菜を使ったマーボーを出します。