最新更新日:2024/09/24 | |
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ABCカードが始まりました!ABCカードの毎日の記入 1 自分の生活習慣について知ること、気付くこと 「自分はいつも何時に寝ているのかな?」 「心の様子はどうかな?」 2 自分の生活習慣に関して見直し、改善点を考えること 「寝る時間が遅いな。もう少し早く眠れるといいな」 「心の天気が雨ばっかりだから、晴れにしたいな」 3 改善するための行動を考えること 「早く寝るために、お風呂に8時までには入るようにしよう」 「心のパワーアップのために、朝ごはんをしっかり食べられる時間に起きよう!」 4 改善に向けて行動していくこと 「自分が考えたこと、決めたことを毎日頑張ろう!」 よりよい生活習慣を身につけることができ、毎日を元気に過ごすことができるだけでなく、子どもたちの生涯の健康づくりにつながっていくと思います。生活習慣についてご家庭でも話題にしていただいたり、励ましの声をかけていただいたり、一緒に行動していただいたり、ご協力をよろしくお願いします。 |
江南市立古知野東小学校
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