今週の予定をお知らせします。

７月６日（月）
朝礼（体育館）
クラブ
遊具点検

７月７日（火）
ＡＬＴ
個別懇談会

７月８日（水）
個別懇談会
プール水質検査
６７８組校外学習

７月９日（木）
個別懇談会

７月１０日（金）
あいさつの日

「２７年度　生活習慣調査」の結果をお知らせします。

朝ごはん編

「毎日食べる子」の全国平均が８９％なので、布袋小学校は高い方に入りますが、まだ３０数人は毎日は食べていないことになります。

毎日朝食を食べる子供の方が，「全国学力・学習状況調査」の平均正答率が高い傾向にあることが分かっています。
　グラフは、http://www.mext.go.jp/b_menu/hakusho/html/hpab201301/1338525_009.pdf　から引用しました。『平成24年度 文部科学白書 - 文部科学省』より

特に高学年は、自分で何とかできる年齢です。
ぜひ親子で話し合ってみてください。

「２７年度　生活習慣調査」の結果をお知らせします。

排便編

ヨミドクター「朝の排便習慣　入学前から 」には次のようにありました。　

　保育園児向けですが、小学生にも参考になります。

〈１〉日中に十分な運動をさせる
〈２〉夕食は決まった時間に。夜食は避ける
〈３〉午後９時には布団へ。睡眠時間は１０時間ほどが望ましい
〈４〉朝食から登園、登校時間までに３０分以上のゆとりを確保する
〈５〉食事には、魚や野菜、汁物、海藻、大豆などをバランスよく

　出典　http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=54380

　結局、「早寝　早起き　朝ご飯」ですね。

「２７年度　生活習慣調査」の結果をお知らせします。

睡眠編

睡眠は、食事と共に、生活のリズムを作るための基礎です。

学校保健委員会でも、次のようなお話がありました。

（１）朝は同じ時間に起きる（起こしてあげる）こと。
　　　　これは、休日でも同じです。
　　　　また、前日の夜遅くても同じ時刻に起きます。その日の夜から早く寝ることができます。

（２）起きたら朝の光を浴びさせてあげること。身体と脳に「朝」を認識させるのです。

（３）朝の儀式を行うこと（顔を拭く、服を着替えるなど）は、習慣づけのポイントです。

（４）夜は必要以上の電気をつけない。寝室は暗くすること。
　　　　脳を睡眠モードにするのです。

（５）眠る前の儀式、「パジャマに着替える」「歯を磨く」など、眠る前にはこれをする！ということを習慣づける。「夜」を認識してもらうのです。
　　　　ジャージよりパジャマの方が熟睡できます。　

（６）毎日出きるだけ同じ時間に寝室に入り、電気を消す。


　「早寝　早起き　朝ご飯」 は生活の基本です。

　まずは、毎朝同じ時間に起きる 事から始めてみてください。。　

５月２５日から２９日に行った「生活チェックシート」と、「２７年度 生活習慣調査」にご協力いただきありがとうございました。

先の学校保健委員会で、「２７年度 生活習慣調査」の結果を報告し、ご意見をいただきました。

結果は、今後、この場で数回に分けて報告いたします。

ご家庭での生活をふり返る材料にしていただけたら幸いです。

７月は青少年の非行・被害防止全国強調月間です。

内閣府が行っているものです。

今年の重点課題は次のものです。

■重点課題1 インターネット利用に係る非行及び犯罪被害防止対策の推進

■重点課題2 有害環境への適切な対応

■重点課題3 薬物乱用対策の推進

■重点課題4 不良行為及び初発型非行（犯罪）等の防止

■重点課題5 再非行（犯罪）の防止

■重点課題6 いじめ・暴力行為等の問題行動への対応

■重点課題7 青少年の福祉を害する犯罪被害の防止

　ご理解ご協力をよろしうお願いします。

今週の予定をお知らせします。

６月２９日（月）
朝礼（体育館：よい歯のこの表彰）
委員会
動物週間（〜３日））

６月３０日（火）
ＡＬＴ
小木曽先生

７月１日（水）
ＰＴＡ料理教室　家庭科室

７月２日（木）
学校保健安全委員会

７月３日（金）
おはなし広場
授業研究
岩下 修 先生　来校

写真は職員室前廊下に飾られた花です。