２月２１日（火）
　接骨院の先生方を講師にお招きし，「自宅で出来る小顔リンパケア＆骨盤矯正体操」をテーマに「ＰＴＡカルチャー教室」を行いました。まず，鎖骨や耳の後ろなどのリンパマッサージや表情筋を鍛える体操から。早くも老廃物が排出されて，顔も引き締まってきたような気が・・・。ふらふらしながら，骨盤矯正体操。骨盤が正しい位置になると，血の巡りがよくなり代謝がＵＰ！むくみが解消され，ダイエット効果も！
　和気藹々とした雰囲気の中で，楽しく活動できました。教えていただいたことを続けてこそ，効果が表れるものです。美と健康のために，皆さんぜひともご自宅で続けて実践してください。