【メニュー】
ほきのレモンじょうゆかけ　　キャベツのあえもの　　あわせみそしる
ごはん　　ぎゅうにゅう

５６４キロカロリー

　肉や魚などの揚げ物料理にレモン果汁を加えると、脂っぽさが和らぎ。さっぱりとした味わいになります。今日は魚のほきを揚げてレモンじょうゆをかけました。