今日は、「昨日の記事（参照：2016.3.12　明日は名古屋シティマラソン）」「中継」でお伝えしたように、「名古屋シティマラソン」にチャレンジしてきました。

9:00に、クオーター（10.5km）の距離で競われる「ウィメンズ・ホイールチェア・マラソン」がスタート。続いて、2万人という参加者（！）の、フルマラソン「ウィメンズマラソン」がスタートすると、10:20に、「ハーフマラソン」（1万人）、「クオーターマラソン」（5千人）が同時にスタートしました。風もなく、日差しがあり、予想最高気温も14度と走りやすいコンディションです。

今日は、ケガから復帰後の「初レース」ということもあり、無理をせず、楽しみながら完走をめざして走りました。
大切にしたのは「レジリエンス」（参照：2015.11.18　レジリエンス）です。無理のない走りをすることでフォームも安定すると思い、「フォームを崩さず」「笑顔で」という意識で臨みました。

するとどうでしょう。今年度は３回、ハーフを走りましたが、1時間52分36秒のシーズンベストが出ました。いつもなら、ベストタイムの1時間50分切りを目指すのですが、「『ケガ明け』だから、今日は無理」と気持ちを切り替えた結果、さほど疲れず、思ったよりいいタイムが出たのです。5km刻みのラップタイムを見てみると、15,000人がひしめき合う、スタート直後の5kmが、最もタイムが悪く、その後は大崩れをしなかったのです。
まさに「レジリエンス」効果です。

途中、沿道からたくさんの応援をいただきました。「声かけ」だけでなく「ハイタッチ」や「太鼓演奏」「バンド演奏」「チア」など、様々な形で、見ず知らずの私たちランナーを応援してくれます。ありがたいことです。たくさんのエネルギーをいただきました。

15kmほどになると、ウィメンズの参加者の後方グループに追いついてきます。中には、背中に「台湾から来ました。初マラソンにチャレンジしています」と書いた紙を貼られている方を何名も見かけました。何人か、苦しそうに重い足取りで走って（歩いて）います。その横に行き、手を叩きながら「がんばりましょう」というと、「ニコッ」と笑顔で応えてくれる台湾の方が何名もみえました。意外にも、それは自分への大きなエネルギーになりました。励ましている自分は、自分に対しても鼓舞していたのです。

次回のレースは、少し空いて、５月に行われる「ぎふ清流マラソン」になります。ここ２年ほどは、暑い日が続いています。次回も「レジリエンス」で頑張りたいと思います！