今日のメニューは次の通りです。

　「ゆで豚の甘酢がけ、小松菜のおかか和え、夏野菜のくず汁、ごはん、牛乳」

　豚肉には、“疲労回復のビタミン”と呼ばれる「ビタミンＢ１」が、豊富に含まれています。ビタミンＢ１は、体内で糖質をエネルギーに変換するのに必要な栄養素で、疲労回復や倦怠感を緩和させる効能があります。食欲が落ち、栄養不足になりがちな夏にこそ積極的に食べ、夏バテ解消に役立てたいものです。

　おはようございます。

　今日も厳しい暑さとなりそうです。先ほどお知らせしたとおり、１，３年生は安全のために下校時刻を変更させていただきました。

　今日までが１学期ですが、気分としてはすでに２学期ですね。今週も健康と安全に気をつけ、元気に過ごしてほしいと思います。

本日もよろしくお願いいたします。
＊　今日８月３１日は「野菜の日」です。１９８３（昭和５８）年、「や（８）さ（３）い（１）」の語呂合わせから、全国青果物商業協同組合連合会など９団体が制定しました。野菜の栄養価やおいしさを見直してもらうことが目的です。

29日女子部の活動です。（高学年）

今日は愛西市で開催されている西尾張バレーボール交流大会に出場してきました。チーム総力戦で臨み、3決に負け4位となりました。あと一歩で県大会出場のキップを逃してしまいました。今日のホットスポットは、初戦の布袋北戦と思います。フルセットの末、あと1点を争う場面がありました。相手のミスにより、宮田に女神が降りてきました。あのミスが宮田だったと思うと怖いものがあります。ここ一番でミスをしなかった選手に拍手を贈りたいと思います。
夏も終わりになってきましたが、宮田の向日葵は大輪を咲かそうと元気一杯です。

29日女子部の活動です。（高学年）

今日は愛西市で開催されている西尾張バレーボール交流大会に出場してきました。チーム総力戦で臨み、3決に負け4位となりました。あと一歩で県大会出場のキップを逃してしまいました。今日のホットスポットは、初戦の布袋北戦と思います。フルセットの末、あと1点を争う場面がありました。相手のミスにより、宮田に女神が降りてきました。あのミスが宮田だったと思うと怖いものがあります。ここ一番でミスをしなかった選手に拍手を贈りたいと思います。
夏も終わりになってきましたが、宮田の向日葵は大輪を咲かそうと元気一杯です。

22日、23日の男子スポ少です。
両日とも南部リーグの試合がありました。
22日は、vs大和西少年野球クラブ。
初回の失点をコツコツ１点ずつ返し　4-5　まで追いついて最終回。
逆転サヨナラとしたかったところでしたが、逆に点を許してしまい　4-8　で負けてしまいました。
最終回、味方のエラーからテンポを崩し失点してしまいました。
集中力もスタミナも一番苦しい場面だったと思います。
厳しい練習や、同じことの繰り返しを何度もするのは、こういう時のためでもあります。
今日は、相手の気持ちのほうが勝っていましたね。

23日は、vs神山少年野球クラブ。
調子に乗り切れないエースがなんとか試合を作ろうとしますが、3回に守備のエラーが続き大量失点につながり　0-12　の完封負けでした。
攻撃では初回のチャンスにけん制アウトになったり、数少ないチャンスをつぶしてしまい相手ペースになってしまいました。
ボコボコに打たれて負けるのならかえって気持ちいいのですが、打たれてなくてミスやエラーで負けるのは、よくありません。
よく言われることですが、走る、打つ、捕球する、基本が大事です。

23日の男子スポ少です。
試合から帰ってきて、午後からは練習をしました。
猛暑のなか、みんながんばっていますよ。
低学年は体験の子たちも一緒にノックとバッティングをしました。

今日はコーチのことを少し紹介します。
コーチや監督は、団員の親や、ＯＢ団員の親が引き受けてボランティアで行っています。
コーチはその競技を指導するものと思われがちですが、指導はしますが、どちらかというと子供たちと同じ目線に立って苦楽をともにする仲間といった感じで、コーチにとっても、ともに学び、ともに成長する場だと思っています。
子供たちの成長をそばで感じながら、さまざまな経験を通して大人も心身ともに成長できる機会です。

　今日のメニューは次の通りです。

　「アユの甘だれがけ、キュウリとわかめの酢の物、カボチャの味噌汁、ごはん、牛乳」

アユ（鮎、香魚、年魚、銀口魚）は、キュウリウオ科の魚です。初夏から夏の季節を代表する食材として知られ、清涼感をもたらす食材です。特に初夏の若アユが美味とされ、塩焼きや天ぷらなどでよく食べられています。ちなみに、漢字の「鮎」は、中国ではナマズを指すということです。

　おはようございます。

　今日も残暑厳しい一日となりそうです。

　授業が再開されて最初の１週間が終わります。元気に過ごす子どもたちですが、厳しい暑さの中で疲れも出る頃かと思います。週末はしっかりと体を休めてほしいと思います。

本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日８月２８日は「気象予報士の日」です。１９９４年のこの日、第１回気象予報士　国家試験が行われました。

　今日のメニューは次の通りです。

　「ぶたにく忍者、三色ナムル、キムチのスープ、ピーチゼリー、ごはん、牛乳」

　「ぶたにく忍者」とは、「豚肉」「ニンニク」「ジャガイモ」を炒め、甜麺醤（テンメンジャン）で味付けしたもので、古知野北小学校の応募献立です。

　おはようございます。

　今日は曇りがちで、雨の予報もありますが、気温も相変わらず高めで蒸し暑くなりそうです。こういう条件の方が、熱中症に注意すべきかも知れません。予想ＷＢＧＴも３１を超える時間帯があります。やはり要警戒ですね。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日８月２７日は「男はつらいよ」の日です。１９６９（昭和４４）年、山田洋次監督、渥美清主演の映画「男はつらいよ」シリーズの第１作の公開日です。以降、第４８作（平成７年）、特別篇（平成９年）まで続きました。

　今日のメニューは次の通りです。

　「イワシのしょうが煮、モロヘイヤのたまご汁、ごはん、牛乳」

　モロヘイヤはアオイ科の植物で、原産は北アフリカです。「シマツナソ（縞綱麻）」という和名もありますが、アラビア語の「モロヘイヤ」がすっかり定着しています。 カルシウム、カロテン、ビタミンB、ビタミンC、食物繊維などに富む緑黄色野菜の代表格で、抗酸化作用のあるクエルセチンも多く含みます。全体的に栄養価が極めて高く「野菜の王様」の異名を持ちます。

　おはようございます。

　暦では「処暑（「暑さが峠を越えて後退し始めるころ」）も過ぎましたが、その実感はありません。猛暑続きで疲れもたまってきそうです。健康管理にご注意ください。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日８月２６日は「ユースホステルの日」です。１９０９年、ドイツの小学校教師だったシルマンが、子供たちを遠足に引率していたところ大雨にあい、ある小学校で雨宿りして翌朝まで過ごしました。この経験をもとに、若者たちが経済的な旅をするための施設としてのユースホステルをもうける運動を進めていきました。

　今日のメニューは次の通りです。

　「ジャージャー麺、サンラータン、牛乳」

「ジャージャー麺（炸醤麺）」は中国の山東省起源の麺料理です。豚のひき肉で作った肉味噌を、茹でた麺の上に乗せた料理。日本では細かく切ったタケノコやシイタケなどを加えたり、好みで千切りのキュウリや細切りのネギなどを乗せることもあります。

　本日早朝より、宮田小支援ボランティアの皆様が農園の整備作業をしてくださいました。一面に雑草が生い茂った状態でしたが、みるみるうちに刈り取られ、きれいな農園が戻ってきました。
　この先、秋〜冬にかけ、大根作りなど、子どもたちの学習の場として大いに活用させていただきます。

　地域に支えられている宮田小学校を改めて実感しました。ボランティアの皆様、ありがとうございました。

　おはようございます。

　猛暑日が続いています。一時期ほどではないにしろ、まだまだ警戒を緩められませんね。

　授業が再開して２日目。無理をさせず、ゆっくりと普段のペースに戻して行きたいと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日８月２５日は「即席ラーメン記念日」です。１９５８（昭和３３）年のこの日、日清食品が世界で初めてインスタントラーメン「チキンラーメン」を発売しました。

23日女子部の活動です。

今日もOGの協力によるバレーボールのレッスンを行うことができました。コロナの影響によって、練習試合等が十分にできない中、OGの存在は、ただただ感謝しかありません。高学年は、実戦を繰り返し行うことで、フォーメーションの確認やOGとの技術、メンタルの差を学びました。
低学年は、基礎練習の後に5年生と試合を行いました。結果は惨敗でした。しかし、自ら昼休み時間にバレーの練習を始め、試合の反省点を克服しようと行動していました。惨敗の結果を惜しむより、惨敗で得た宝物を見つけたように思いました。
さぁ、宮田っ子よ！大輪の向日葵を咲かそう。

　今日のメニューは次の通りです。

　「トマトとナスのカレー、ゴーヤチップス、冷凍ミカン、ごはん、牛乳」

トマトは、南アメリカのアンデス山脈高原地帯（ペルー、エクアドル）原産のナス科の植物です。ビタミンＣを多く含み、また、がん抑制効果があるとされるリコピンも豊富です。

　おはようございます。

　本日より授業を再開します。３１日までが１学期。９月１日からが２学期となりますが、気分的には、やはり今日がスタートということになりますね。

　今日も暑くなりそうです。無理をせず、少しずつペースに乗っていければと思います。

本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日８月２４日は「大噴火の日」です。西暦７９年のこの日、イタリアのベスビオス火山が大噴火しました。この時ポンペイの市街が火山灰により埋没し、住民ら２０００人以上が死亡しました。

22日女子部の活動です。

2週間ぶりの練習再開です。こんがり日焼けした子や、髪の毛をバッサリ切った子、家族の想い出作りを楽しんだ子など、様々な時間を過ごしたようですね。
ウォーミングアップでは、インターバルリレーを取り入れた練習を行いました。1周目、2周目と周回を重ねるにつれて厳しい表情になってきましたね。しかし、走り切ったみんなは、確かな力になっていますよ。
さて、バレーボールの練習では、高学年はカットの練習を中心に取り組みました。どうすれば、ボールが上がるのか？考えてみると良いですね。
低学年は、ボールを繫ぐ練習を目標に頑張っています。繫ぐとは、バレーボールの王道です。真っ直ぐな瞳（心）で、目標を叶えましょう。
まだまだ、暑い日が続きます。早寝早起きで体調管理に気を付けて下さいね。

10日　男子スポ少活動です。
今日は午前中、軟式野球の練習をしました。
打つこと、捕球することに重点をおいて練習しました。
みんな暑さに負けずにがんばっています。