今日のメニューは次の通りです

　「味噌きしめん、大豆とサツマイモのカリカリ揚げ、白菜のゆず和え、ごはん、牛乳」

　白菜は、アブラナ科の二年生植物です。日本では冬の野菜として好まれ、多く栽培・利用されています。栄養面ではビタミンＣ、ビタミンＫ、葉酸などを含みます。抗がん作用があるとされるイソチオシアネートも豊富です。

　おはようございます。

　今日までは文句のない秋晴れです。

　しかし気になるのは明日の天気です。校外学習が順調にできればいいのですが。雨の影響が少ないことを祈りたいところです。　

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１０月２１日は「国際反戦デー」です。１９６６（昭和４１）年、日本労働組合総評議会（総評）がアメリカ軍のベトナム戦争介入反対のストライキを行い、全世界の労働団体・反戦団体に呼びかけました。それを記念して、この日を反戦の日としました。

６時間目には、クラブ活動があり、卒業アルバム用の写真撮影も行いました。

陸上クラブでは、幅跳び、高跳びに取り組み、より遠く、より高くするために、一生懸命練習ができました。

今日のメニューは次の通りです
　「　青椒肉絲（チンジャオロースー）、キュウリのピリ辛和え、中華風コーンスープ、ごはん、牛乳」

　「青椒（チンジャオ）」とはピーマン、ししとうなどの緑色の果実を指し、「ロー」は「肉」、「絲（スー）」とは細切りのことを指します。つまり青椒肉絲とは、ピーマンなどの細切りと肉材の細切りを炒めた料理のことをいいます。

　これまで延び延びになっていましたが、ようやく本年度第1回目の朝の読み聞かせが始まりました。子どもたちも一生懸命聞き入っていました。ナンジャモンジャの皆様、誠にありがとうございます。次回もどうぞよろしくお願いいたします。

おはようございます。

　肌寒さを感じる朝です。日中は昨日に比べ７〜８度も気温が高くなりそうです。こういう時期の服装はどうしたらいいのか、なかなか判断が難しいですね。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１０月２０日は「新聞広告の日」です。１９５８（昭和３３）年、日本新聞協会が制定しました。１０月１５日からの新聞週間の中の、区切りのよい日としてこの日が選ばれました。新聞広告の、生活情報源としての役割の大きさをアピールすることが目的です。

18日女子部の活動です。

今日は、夢にまで見た県大会です。宮田は、この大舞台の中で、選手宣誓をさせて頂きました。さぁ、ホィッスがアリーナに鳴り響き、選手は一斉にコトートへ飛び出して行きました。相手は西三河第２位のチームです。1セット目は、終盤までシーソーゲームを見せるものの、最後にミスが続きセットを落としてしまいました。気持ちを切り替えて臨んだ２セット目。気付けば、大差で負けてしまいました。さすが、代表チームの大会ですね。乱れた心を見せれば、一瞬に攻められた感じです。バレー部顧問の先生から助言を頂いたコメントが頭を過ぎりました。この大会を通じて、試合には負けてしまいましたが、沢山の宝物を見つけることができました。皆さんの人生で、きっと大きな力になったと思います。さらなる飛躍を楽しみにしています。
関係者の皆さん、大変お世話になりました。

今日のメニューは次の通りです
　「サバの八丁味噌煮、江南小松菜のおひたし、愛知のとろみ汁、ごはん、牛乳」

　サバ（鯖）は、スズキ目・サバ科の魚の総称で、日本近海ではマサバ（真鯖）、ゴマサバ、グルクマ、ニジョウサバ（二条鯖）の計4種が見られます。DHA（ドコサヘキサエン酸）や EPA（エイコサペンタエン酸）などの高度不飽和脂肪酸が多く含まれている点が注目されている食材です。

　おはようございます。

　日差しもなく、肌寒い朝です。一気に秋も深まった気がします。体調管理にも気を遣いますね。

　本日は１５時３０分より修学旅行説明会を行います。運動場を駐車場として開放しますが、安全のため職員の誘導に従ってください。入り口は東門となります。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１０月１９日は「海外旅行の日」です。「遠（１０）くへ行く（１９）」の語呂合わせからきています。海外旅行の楽しみ方などについて考える日とされています。

11日男子スポ少です。
午前中は藤里小学校へ練習試合に出かけました。
２試合目は３年生も全員試合に出ました。
初めて試合に出た子もいて、珍プレー、好プレーも続出でした。
試合のワクワク感を味わってくれたかな。
こうやって試合を経験することで、練習に取り組む姿勢や言葉づかいが変わってきます。
これからが楽しみです。

宮田スポーツ少年団では、団員を募集しています。
試合がない時は宮小グラウンドで練習していますので、お気軽におたずねください。

17日女子部の活動です。
今朝はぐっと気温も低くなり暖房が恋しくなりました。しかし、体育館は団員たちの熱気により、ホットスポットになっています。（凄い）
高学年は、明日の県大会に向け、OGとの練習試合を行いました。いつも以上にレシーブが繋がるようになり、諦めないバレーが出来るようになりましたね。一方で得意のサーブでミスが目立つのが気になります。
細かい点かも知れませが、しっかりと修整して行きたいです。また、宮中バレー部顧問の先生にもお越し頂き、的確なアドバイスをもらいました。特に六年生にとっては、憧れの中学校生活と思います。先生からのお話しは、新鮮で心に残ったでしょうね。
低学年は、繫ぐ動作を意識しながら練習を行いました。なぜ、カバーがいるのか。頭でも、体でも理解が深まったと思います。さて、コート練習では、ついつい前のポジションに人気が集まり、後ろの位置になるとテンションが下がる子がいます。いわゆる、私は上手なのに…の気持ちです。
どこのポジションでも、素直な気持ちで練習して欲しいですね。きっと、上達スピードが上がると信じています。
がんばれ宮田っ子たち!!

１０月１６日（金）、コロナ禍の中、放課後の帰宅時間は５時で進めております。
最近は更に暗くなる時間が早くなりました。５時の音楽がかかる前に帰宅するようにご家庭でも話をしてあげて下さい。なお、１１月に入りましたら、帰宅時間は４時半になります。子どもの安全のため、よろしくお願いします。

今日のメニューは次の通りです
　「サケの焼き付け、即席漬け、高野豆腐と切り干し大根の味噌汁、ごはん、牛乳」

　高野豆腐（こうやどうふ）とは、豆腐を凍結、低温熟成させた後に乾燥させた保存食品です。乾燥状態では軽く締まったスポンジ状で、これを水で戻し、だし汁で煮込むなどして味を付けます。高野豆腐の一番の栄養素はたんぱく質で、その量は全体の５０%を占めます。つまり、高野豆腐１００g食べることは、豆腐四丁分のたんぱく質に相当します。
また、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン等のミネラルも豊富です。

　おはようございます。
　
　きれいな秋晴れも一区切りで、今日から天気は下り坂です。気温も下がりそうだということで、体調管理には十分ご注意ください。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１０月１６日は「世界食糧デー」です。１９４５（昭和２０）年のこの日、国連食糧農業機関（ＦＡＯ）が設立されたことを記念して、１９８１（昭和５６）年に制定されました。飢餓、貧困の克服を目指して、世界各国でシンポジウム、集会、展示会などが開かれます。.

　今日のメニューは次の通りです

　「塩ラーメン、ニラまんじゅう、中華さっぱりサラダ、牛乳」

　塩ラーメンは、ダシを塩タレで調味したスープに、茹でた中華麺を入れた、日本のラーメンです。塩ラーメンのルーツは、北海道の函館だといわれています。北海道にはラーメンの三大拠点があり、札幌の味噌ラーメン、旭川は醤油ラーメン、そして函館は塩ラーメンが主流だということです。

　おはようございます。

　このところ、朝夕は上着がほしいが、日中は夏日という日が続きます。上手に服装で調整すればとても快適な気候と言えますね。今日も元気な子どもたちの声があふれそうです。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１０月１５日は「世界手洗いの日」です。２００８（平成２０）年、ユニセフなどが制定しました。せっけんを使った正しい手洗いにより、世界で年間１００万人もの子どもの命が病気から守られると言われ、手洗い推進の各種プロジェクトが実施されています。

　今日のメニューは次の通りです。

　「戻りがつおのごまだれがけ、チンゲンサイのささみ和え、国生（こくしょう）汁、ごはん、牛乳」

　回遊魚のカツオは日本近海では4月ごろ、黒潮に乗って北上してきます。その後、エサを捕食しながら三陸沖まで北上したカツオは、初秋頃から南下してきます。この時期に獲れるのが「戻りガツオ（下りガツオ）」です。赤みが多くさっぱりとした味の初ガツオに対し、戻りガツオはしっかり脂が乗っているのが特徴です。国生汁は、野菜の旨味を引き出した伊豆地方の伝統的な精進味噌汁です。

　おはようございます。

　明日までは秋晴れが続きそうです。

　例年に比べ、大きな行事は少ないものの、気持ちのよい天気のもと、学校生活をいよいよ充実させてほしいと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１０月１４日は「鉄道の日」です。１８７２（明治５）年９月１２日（新暦１０月１４日）、日本初の鉄道が新橋−横浜間で開業しました。それを記念して、旧国鉄が「鉄道記念日」として制定しました。ＪＲ発足後の１９９４（平成６）年に現在の名称に改称されました。

　今日のメニューは次の通りです。

　「焼きフランクフルト、福神キャベツサラダ、カレーライス、ごはん、牛乳」

　フランクフルトの名前は、産地であるドイツの都市名から来ています。我が国の基準であるJAS(日本農林規格)では、

「ウインナーソーセージ」：使用する腸は羊腸、太さ20mm未満。
「フランクフルトソーセージ」：使用する腸は豚腸、太さ20mm以上〜36mm未満。

　となっています。

　おはようございます

　本日も秋晴れの一日となりそうです。ただ、朝と日中の気温差が１０度近くもあるとのことです。衣服で上手に温度調整ができるよう、各家庭におかれましてもご配慮いただければと思います。

　本日もよろしくお願いいたします。

＊　今日１０月１３日は「サツマイモの日」です。埼玉県川越市のサツマイモ愛好家のグループ、「川越いも友の会」が制定しました。日付は、１０月がサツマイモの旬で、「九里（『くり』＝『栗』）より（＝『四里』）うまい十三里（９＋４＝１３）」のサツマイモの異名「十三里」からきています。