お役立ちサイトを紹介しています。

今回は、足がどんどん速くなる！かけっこトレーニング

ベネッセ教育情報サイトからの紹介です。

ここから　http://benesse.jp/movie/kakekko.html

走ることは、すべての運動の基礎です。
スプリント・コーチの秋本真吾さんが指導をしてくれています。

基本姿勢、縄跳び、腕降り、ピッチ走、スタートダッシュと展開していきます。

ぜひご覧ください！